酵素ドリンクやスムージーを使ったファスティング(断食ダイエット)の楽ヤセをご紹介します

ゆいのファスティングと酵素ドリンク選び

「 生活習慣病 」 一覧

断食でダイエットしながら内臓脂肪を克服する方法

太り気味だけど健康だし、ダイエットするのもつらいと言って暴飲暴食を続けていませんか? その生活では身体の中で内臓脂肪という悪玉が蓄積され続けています。 太り気味だけど健康などということはありません。 ...

かたーい内蔵脂肪は食事制限で確実に落とす

同じ太鼓腹でも脂肪がユサユサと揺れるほどついている柔らかいお腹、そしてぽっこりと出ているのになぜか固いお腹があります。 どちらも体脂肪がつき過ぎた肥満に変わりはないのですが、落とす方法に違いはあるので ...

メタボ対策にはプチ断食と糖質制限が良い

メタボはいまや中年期の人はもちろん、若い層にも広がりつつ恐ろしい「国民病」となりつつあります。 ただ太っているだけ、脂肪が人より多いだけでメタボと言っても心配ないと思っていませんか? メタボはならない ...

肥満で息苦しいなら危険

肥満で息苦しいのなら今すぐ解決しなければ危険

こんにちは! 自分のことを太り過ぎてると感じたことはありませんか? 太り過ぎは体に大きな負担をかけてしまいます。 最近太り過ぎて苦しいんだけど大丈夫かな? いわゆる太鼓腹なんだけどどうやったら落ちるの ...

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断食で糖尿病の初期なら改善?断食の驚くべき効果とは

2015/10/06   -断食
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糖尿病はとても怖い病気です。 ですが、残念ながら日本人は遺伝的にインスリンの働きがあまり強くなく、糖尿病に羅患しやすい体質のようです。 したがって現代社会では食生活の激変なども加わり、少し前の過去と比 ...

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宿便を解消する為には何をすべきか

2015/09/05   -断食
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宿便は解消できます。 また、宿便を解消するとたくさんの問題を一挙に解決できる可能性があります。 今回は宿便を解消するためのいくつかのアイデアと、宿便が解消された場合の効果について説明していきます。 & ...

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糖尿病を断食で治す方法

2015/02/14   -断食
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透析治療を行う前に断食は試されましたか? 「糖尿病は治らないもの」 世間一般的には、糖尿病にかかってしまうと、治療は難しいというのが一般的な認識です。 しかし、それはあくまで一般的な医療世界での知識で ...

糖尿病が断食でやわらぐ理由とは?

2015/02/03   -断食
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こんにちは! あなたは今、糖尿病で悩んではいませんか? 実は初期の糖尿病なら、断食でよい方向に向かう可能性があります。 医師への相談が必要ではありますが、考えてみてもよさそうな方法かもしれないですね。 ...

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生活習慣病が増えた原因は何なのか?

2015/01/08   -断食
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生活習慣病が増えた原因は過去の栄養学 みなさんも栄養学について一度は学んだことがあるのではないでしょうか。職場、学生時代の学校で、など様々な場所で「動物性タンパク質は良質なタンパク源なのでたくさん摂っ ...

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