酵素ドリンクやスムージーを使ったファスティング(断食ダイエット)の楽ヤセをご紹介します

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断食にオススメの飲み物

ファスティングには水と炭酸水どちらがいいの?

ファスティングをする時にも水分補給は欠かせません。 水分補給には水やお茶などを飲むことになると思いますが、ふとこんなことが思い浮かんだのではないでしょうか。 「炭酸水なら水よりもお腹が空かないんじゃな ...

断食は水だけでもできる?何か使ったほうがいい?

2016/10/30   -断食
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断食は昔から健康や、宗教のためにおこなわれてきました。 もともと行われていた方法は、水だけで断食する方法でした。 ですから、水だけで断食することはおかしいことではありません。 しかし、水断食はダイエッ ...

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ファスティングの時には水を多めに飲む

ファスティングでは水を飲んではいけないと誤解をされている方もいらっしゃるようです。 ですが、ファスティング中には水は飲んでも構いません。 むしろ反対にファスティングの時には多めに水を飲む必要があります ...

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