スムージー

どれが一番おいしい?コンビニスムージーを飲み比べてみた感想

投稿日:2017年12月18日 更新日:

この1年くらいでコンビニ各社がリリースしているスムージーが妙に充実しています。

ネットでもおいしいと噂のコンビニスムージーですが、まだ飲んだことのない方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

「買うべきか迷ってる」

「興味はあるけど、まだ買うまでには至らないなあ…」

「毎日のダイエットには使えるのかな」

今回はそんな疑問にお応えするために、コンビニスムージーを探し歩いて買ってきましたので、飲み比べた感想をご紹介させていただきます。

 

コンビニエンスストアのスムージーが流行中!

今コンビニのスムージーが流行中です。

2015年5月にローソンからグリーンスムージーが発売され、しばらく経ってから「おいしい」とSNSなどで一気に話題になりました。

それまで青汁や野菜ジュースばかりでしたが、ローソンのグリーンスムージー発売以降は急に各社も負けじとスムージーを発売。

そして2017年12月現在ではコンビニスムージーが小さなブームとなっているのです。

どのコンビニのスムージーもおいしいのですが、やっぱりその味には差がありましたから、その違いについて細かくご紹介させていただきますね!

 

3つのコンビニのスムージーを飲み比べる

コンビニもたくさんありますが、今回は身近でどこにでもある、3つの大手のコンビニに限定してスムージーを飲み比べてみたいと思います。

私の自宅の近くにある、次の3つのコンビニで買ってきましたよ♪

  • ローソン
  • ファミリーマート
  • セブンイレブン
  • カゴメスムージー(セブンイレブン)

ミニストップやサークルKなどでも探したかったのですが、ない地域もあることと、私の家の近場にもなく遠くまで出かけなければいけないので今回は割愛しています。

まずは比較表でざっと確認してみましょう♪

  価格(税込) 内容量 カロリー/本(カロリー/100g) 糖質/本(糖質/100g)
ローソンスムージー 178円 200g 80kcal(40kcal) 18.8g(9.4g)
ローソンスムージーOff&Plus 198円 200g 40kcal(20kcal) 9.2g(4.6g)
ファミマグリーンスムージー 178円 200g 83kcal(41.5kcal) 20g(10g)
ファミマイエロースムージー 178円 200g 71kcal(35.5kcal) 17.2g(8.6g)
ファミマレッドスムージー 178円 200g 66kcal(33kcal) 16g(8g)
セブングリーンスムージー 198円 190g 84kcal(44.2kcal) 20.9g(11g)
セブンバナナミルク 198円 190g 114kcal(60kcal) 26.2g(13.8g)
セブン3種のベリー 198円 190g 91kcal(47.9kcal) 21.6g(11.4g)
カゴメグリーンスムージー 180円 330g 139kcal(42.1kcal) 35.6g(10.8g)
カゴメマンゴーピーチ 180円 330g 142kcal(43kcal)  36.1g(10.9g) 
カゴメ豆乳バナナ  180円 330g 130kcal(39.4kcal)  32.3g(9.8g) 

 

ローソンのスムージーを飲んでみた!

コンビニスムージーの先駆けといえば、ローソンのグリーンスムージーですよね!

いつでもどこでも気軽にスムージーが楽しめるようになったのも、ローソンのスムージーが発売されたことがきっかけです。

ですからもちろんローソンのスムージーから飲んでみることにしますね!

さて、ローソンのスムージーは少し前に1つバリエーションが追加されて、合計で2つの種類があります。

  • グリーンスムージー
  • グリーンスムージー Off & Plus

この両方の味を試してみたいと思います。

 

ローソングリーンスムージー

【評価】

いちばん人気のある通常のグリーンスムージーです。

価格は178円と良心的。

おいしさではどのスムージーと比べてもダントツです。

味はキウイとリンゴの爽やかな味と、野菜のとろっとした濃厚なうまみがぎゅーっと詰まっている印象です。

また他のスムージーとの一番の違いは、キウイの種のプチプチとした独特の触感で、これが本当にたまりません♪

そしてこんなにおいしくて甘いのに、1本でたった80kcalでとっても低カロリー!

元祖コンビニスムージーは、やっぱりキング・オブ・コンビニスムージーでした。

 

ローソングリーンスムージー Off & Plus

【評価】

少し前にデビューしたローソンのグリーンスムージーOff & Plus。

価格は198円とちょっとプレミアムなお値段に。

このスムージーの特徴は、通常のグリーンスムージーとくらべてカロリーが50kcalと約半分で、さらに乳酸菌まで配合されているスグレモノ!

カロリーの低さと乳酸菌によるお腹の調子を整えるパワーで、まさにダイエットのつよーい味方ですね!

味はカロリーや糖質が低い分だけ少しさっぱりした印象で、通常のグリーンスムージーと比べるとちょっと物足りない感じです。

はじめからこのスムージーを飲んでいれば大満足なのですが、先においしすぎるグリーンスムージーを飲んでしまっているのでどうしても味の評価が厳しくなっちゃいます。

とはいえ、それでもおいしくてダイエットにも使える、とてもいいスムージーですよ♪

 

ローソンのスムージーの口コミ

ローソンのグリーンスムージーを毎朝飲んでいます。ローソンが会社の近くにあるので出勤する前に購入して、毎日平日は会社に到着してから飲んでいます。

味はとても飲みやすくて、美味しいです。

爽やかな味なので、毎日無理なく飲むことが出来るので継続する事が出来るのでよかったです。

悪い点はもう少し安い値段で提供してほしいです。コンビニにもまとめ買いパックみたいなのを作ってほしいと思いました。

ナチュラルローソングリーンスムージーは野菜感が強くなくて、思ったより飲みやすかったです。

美容の為に飲んでいましたが、野菜や果物の栄養素が多かっため飲む前よりも何となく肌の調子が善くなりました。ただ、毎日買うとしたら結構料金がかかるので、もう少し安くなると良いかなと思った商品です。

ローソンのスムージーの中で1番よく飲んでいるのはグリーンスムージーです。緑でドロッとした見た目の印象なのに、とても爽やかな喉ごしでドロッとしていますが飲みやすいです。野菜が苦手な人でも、とても飲みやすいと思います。

私はいつも仕事に行く前にローソンにより買うのですが冷蔵庫で冷やしているので買ったばっかりの冷えたスムージーは、お腹が冷え性の私からすると困ってしまいます。冬には暖かいスムージーも美味しいので暖かいスムージーも作ってほしいです。

このグリーンスムージーは、とてもヘルシーで80kcalで少しお腹空いた時や、ジュースを飲みたくて仕方ない時など飲んでもカロリーが低いので気兼ねなく飲めますし、500ccサイズや、1Lのサイズも売っているので最近は家で温めてホットグリーンスムージーを飲めるので私としては、とても嬉しいです。

ローソンのグリーンスムージーは少しドロっとしています。味はフルーティーな甘さで後味はサッパリとしていて、すごく飲みやすいなという印象がありました。少し、ドロっとしているのでもう少しサラサラなら飲みやすいかな?と思いました。

 

 

ファミリーマート(ファミマ)のスムージーを飲んでみた!

ローソンに負けじと味のラインナップを揃え、充実しているのがファミマのスムージーです。

グリーンスムージー、イエロースムージー、レッドスムージーの3つの味があり、それぞれ違った味を楽しめます。

どの味もおいしいのでほんとにおすすめです♪

 

ファミマグリーンスムージー

【評価】

ファミマのグリーンスムージーは、ローソンのスムージーと味はかなり似ています。

ほとんど同じと言ってもよさそですが、ファミマの物の方が少しだけ甘いのと、ちょっと人工的な味がします。

とてもおいしいのでおすすめできますが、味の面ですこーしだけローソンの物に負けている気がします。

価格は178円と平均的です。

カロリーに関しては1本で83kcalとなっているので、じゅうぶん低いカロリーだと言えそうですね♪

 

ファミマレッドスムージー

【評価】

ファミマのレッドスムージーは赤い果物と野菜を中心に作られたスムージー。

味はいちごなどのベリー系とニンジンの味をミックスした味で、とても飲みやすいのが特徴です。

とてもまろやかなので、この味ならグリーンスムージーが苦手な人でもゴクゴク飲めちゃいそう!

価格は178円と抑えられているので、手軽に飲めると思います。

パッケージもこだわっていてかわいいです♪

 

ファミリーマートのスムージーの口コミ

ファミリーマートのトロピカルブレンドのスムージーがとても飲みやくてよかったです。

コンビニの中で試したスムージーの中で一番最高の味でした。

フルーツが何種類か入っている分飲みやすくなっているのかなと思いました。

悪い点は180円するので、毎日飲み続けるとなると金銭的に苦しいのでお安くして欲しいと思います。

野菜と果物が不足してたので、どちらも摂れるファミマのグリーンスムージを買いました。値段が高かったですが、味の不味さがなく最後までしっかり飲み干せたぐらい飲みやすく良かったです。

続けて買い飲んでいきましたが、野菜と果物の栄養素が摂れているため便秘が解消し体調的にも何だか調子が良くなり、ファミマのグリーンスムージを飲んで満足しました。

ファミマのスムージーは何となく味はローソンのスムージーと似ているような感じがしました。フルーティーな甘さと後味のサッパリ感も似ています。どちらかというとサラッとしていて私はファミマのスムージーは飲みやすいなと感じました。
3種類ある中からビタミンCを摂りたかったので、イエロースムージーを選びました。 見た目は少し酸っぱそうな感じでしたが、実際飲んでみると全然そんなことはなく、りんごの味が少し強めでしたがとても美味しかったです。

これ一本で1日分のビタミンが取れると思うととても楽だと思いました。

通常は、近所のローソンで同様のものを買っているものの、ファミマスムージーを試しに買ってみました。 ファミマのスムージーのほうが野菜のクセが強いのですが、特に後を引くようなことはなかったです。

ただ、人によっては嫌う人が多いかなと思います。 でもこれで野菜が補えるのであれば、文句はいえませんね。

 

セブンイレブンのスムージーを飲んでみた!

セブンイレブンのスムージーは全体的に個性的な味でした。

おいしいのですがちょっとクセがあるので、そんなにこれから買い続けることはないかなあ。

グリーンスムージー、バナナミルク、3種のベリーの3つの中で買うのなら「3種のベリー」がいちばんおいしくておすすめでした。

 

セブンイレブングリーンスムージー

【評価】

セブンイレブンのグリーンスムージーは他のコンビニの物とは味の方向性がちょっと違います。

バナナの香りと強い酸味が特徴で、個性的な味わいでした。

価格は190gで198円と強気なお値段。

私の口には少し合いませんでした。

多分よほどのことがないと次は飲まないかなあ。

 

セブンイレブン3種のベリースムージー

【評価】

3種のベリースムージー名前の通り、ブルーベリー、ブラックカラント、クランベリーで作られているスムージー。

味はベリー系の独特な酸味が爽やかかつ、バナナと野菜の甘みもしっかり感じられるのでおいしいです。

酸味の強い飲み物が好きな人にはたまらないスムージーなのではないでしょうか。

価格は198円と少しだけ高め。

セブンイレブンのスムージーではこの3種のベリースムージーがいちばんおすすめです。

 

セブンイレブンのスムージーの口コミ

スムージーベリーミックスを買い飲みましたが、ちょっと酸っぱさがありましたけど、それでもベリーの味がして中々飲みやすく美味しかったです。腹持ちが良く意外とスムージーベリーミックスだけで午前はいけましたし、果物が豊富なスムージーだけあり便秘もなくて良かったです。
以前ダイエットのために、セブンイレブンのグリーンスムージーを飲み続けていました。 コンビニで気軽に購入できる点が気に入って、 足を運んでいました。

味は無理するなくごくごくと飲めるので、 そこが一番の良いところでした。 悪い点は後から気づきましたが、糖質があるので無くして欲しいと思いました。

セブンイレブンのスムージー は正直、あまり好きではありません。理由としては酸味が強く、酸っぱ過ぎるからです。これはレモンが入っているからだと思いますが、酸っぱくて飲みにくいなと思いました。身体にはいいかもしれませんが私は好きじゃなかったです。
「グリーン」は酸味が強く、飲みにくさを感じました。レモンが強く主張してくるので、苦手な人が多そうな味です。

もうひとつあれ?と思ったことはちょっと値段が高めなところです。毎日飲むには少し厳しいな、と感じます。

私のメインで利用するコンビニがセブンであることから、しょっちゅう通っています。私は日頃から野菜不足が否めないために、前々からとても買おう買おうと心に決めていました。

そこまでは美味しいとはいえないのですが、気軽に買える点は高いポイントですね。なぜなら、このような健康食品は、続けなければ意味がないからです。そのために、セブンイレブンをしょっちゅう利用するのであれば、セブンイレブンのスムージーがあることはとてもありがたいことといえます。

 

カゴメのグリーンスムージー

カゴメのスムージーはセブンイレブンに取扱いがあるため、せっかくなので飲み比べをしてみることにしました。

飲んでみて分かったのは、量に対して価格が安く、とてもお買い得であることでした。

たっぷりとスムージーを飲みたいのであれば、カゴメのグリーンスムージーがいちばん美味しく、そしてお財布にもやさしいです。

 

カゴメグリーンスムージー

【評価】

カゴメのグリーンスムージーは全体的にまろやかで飲みやすいですが、ローソンやファミマのスムージーと比べると、ちょっと物足りない味でした。

ですがカゴメのグリーンスムージーの強みはそのコストパフォーマンス!

330gも入ってたったの180円と、他のコンビニスムージーと比べてとてもお買い得なのが分かります。

この味でこの量、お値段なら全然ありですし、同じセブンイレブン内で売っているセブンスムージーよりもこちらの方がオススメ!

多分これからも定期的にお世話になっちゃうと思います♪

 

カゴメマンゴーピーチスムージー

【評価】

カゴメのマンゴーピーチスムージーは、素材のやさしい甘さを感じられる濃厚なスムージー。

マンゴーとピーチの味がしっかりと出ていて、他の野菜の味は抑えられているため、スムージーというよりも濃厚なジュースといった印象です。

とにかく果物の味が濃い!

価格は180円なのに330gと大ボリュームなのもうれしいところ。

満足感が欲しい人にはぜひ試していただきたいスムージーでした。

 

コンビニのスムージーはダイエットに使えるか

コンビニのスムージーは糖質の低いものを選べばダイエットに使えます。

おすすめはローソンのグリーンスムージーOff&Plusです。

通常のグリーンスムージーと比べると、糖質はわずか5.8gと驚きの60%オフ、カロリーは50kcalと50%オフ、となっていますから、置き換えのダイエットに使う分にはかなり優秀だと思います。

毎日の朝食や昼食をこのグリーンスムージーOff&Plusに置き換えれば、1ヶ月でも相当痩せるのではないでしょうか。

ただしネックなのはその価格!

1本が198円(税込)と割高なので、1ヶ月続ければ5,940円とそれなりの金額になってしまいます。

ですから普段は安価な粉末タイプのスムージーを活用しながら、外出時で代わりが利かない時にコンビニのスムージー利用するという使い方がとておオススメです。

 

コンビニスムージーのまとめ

最近注目のコンビニスムージーも、飲み比べてみると味がぜんぜん違うことが分かりました。

どれもおいしいのですが、やっぱり一番なのは元祖コンビニスムージーであるローソンのもの!

もちろん人によって好みはありますが、満足感は他のコンビニスムージーとは一線を画する味と飲みごたえで、もし近くにローソンがあるのならぜひ飲んでいただきたい味です。

またローソンのスムージーには、Off&Plusという糖質とカロリーを半分以下に抑えたものもありますから、ダイエットの強い味方です。

あなたも各社のスムージーを飲んでみて、どこがおいしいのか飲み比べをしてみてくださいね♪

最後になりますが、コンビニのスムージーは毎日のダイエットに使うのにはちょっと高額ですよね。

かと言って自宅で手作りするのも手間がかかりますし、材料費を考えると逆に高くつくことも。

もしスムージーをダイエットに使いたいのであれば、市販の粉末タイプがぴったりです。

こちらの記事では人気の粉末タイプのスムージーを10種類も比較していますから、もし興味があれば一度読んでみてください。

 

>>コスパ最高なのはコレ!人気の粉末のスムージー10種類を徹底比較!

 

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