酵素ドリンクやスムージーを使ったファスティング(断食ダイエット)の楽ヤセをご紹介します

ゆいのファスティングと酵素ドリンク選び

ミネラル酵素グリーンスムージー

【痩せた?】ミネラル酵素グリーンスムージーの効果とは?

投稿日:

こんにちは!

  • ミネラル酵素グリーンスムージーにはどんな効果があるの?
  • ダイエット効果はあるのかな?
  • 健康や美肌には効果があるのかな?

ミネラル酵素グリーンスムージーがよさそうだけど、具体的にどんな風にいいのか分からない、なんて悩みはありませんか?

広告でも見かけるし、口コミの人気も高そうだけど、くわしく効果がわからないとちょっと心配になりますよね。

今回はそんなミネラル酵素グリーンスムージーの、ダイエットと健康、美容への効果についてくわしくご紹介します。

>>ミネラル酵素グリーンスムージーの公式サイトはこちら

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのダイエット効果とは?

ミネラル酵素グリーンスムージーは、断食(ファスティング)とプチ断食で使うとダイエットの効果を実感できます。

できるだけ食べないダイエットを、スムージーならではの腹持ちのよさで、空腹感をやわらげてサポートしてくれます。

「痩せたいけどガマンはしたくないし、体にいいものを選びたい!」

そんなあなたのわがままを叶えてくれる飲み物です。

 

断食(ファスティング)で痩せる

断食ダイエットで使うと、短い期間でしっかりと痩せられます。

1日に1キロずつダイエットできるので、3日間がんばれば3キロも痩せられます。

こんなに短い期間で痩せられるダイエットはほかにありません。

やり方はとてもシンプルで、表のとおり1日3回の食事をすべてミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えます。

またお腹が減ってつらくなった時には、何度もスムージーを飲んでもらってもだいじょうぶです。

1袋で33回分入っているので、短い期間のダイエットならじゅうぶんな量です。

「え?でも何度も飲むとカロリーが多すぎないの?」

こんな風に感じてしまいますよね!

だけどカロリーは、1回6g分でたった22キロカロリーなので、1日に何回飲んでもダイエットに影響することはほとんどありません。

これなら安心して断食ダイエットできますね♪

 

プチ断食で痩せる

プチ断食でスムージーを使えば、1〜3ヶ月の間にしっかりとダイエットの効果を実感できます。

プチ断食では1ヶ月間で2〜3キロのダイエットができ、リバウンドの心配もあまりありません。

やり方もとてもかんたんで、表のとおり朝食の代わりにミネラル酵素グリーンスムージーを飲むだけです。

1袋で33回分なので、1回購入するとちょうど1ヶ月使えるということですね(*^^*)

値段もそんなに高くはないので、お腹が空いちゃうなーと不安な人は1ヶ月分として、2つ買っておいてもよいかもしれないですね。

 

腹持ちがいいからガマンできる

ミネラル酵素グリーンスムージーをほかの酵素ドリンクなどと比べると、腹持ちのよさがメリットです。

酵素ドリンクはさらさらしているので、味と甘みや炭酸水のシュワシュワ感で空腹感をやわらげます。

スムージーの場合はとろとろとした食感で、飲みごたえもしっかりあって満腹感があります。

この腹持ちのよさはダイエットにはとてもうれしいメリットですよね!

だからダイエットをしている女性にスムージーが人気なのです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの健康・美容効果とは?

ミネラル酵素グリーンスムージーは健康と美容に効果を実感できます。

先ほどご紹介した断食ダイエットやプチ断食に使うと、便秘の改善から始まってたくさんの体によい効果を感じることができます。

 

便秘に効果はあるの?

スムージーを使ってダイエットをすると便秘の解消に役立ちます。

断食やプチ断食をすると、便を出すためのホルモン(モチリン)が出てきて腸が活発に動きはじめるのです。

またスムージーの食物繊維やお通じのサポートをしてくれる成分も、便秘の解消に効果を実感できます。

普段なかなか便秘が解消されなくて悩んでいる人は、スムージーを使って断食ダイエットやプチ断食にチャレンジしてみることをおすすめします。

とくに朝食を食べないと便が出やすくなるのを実感できるはずです。

 

健康にはいいの?

便秘や宿便が解消されると、からだのいろんなところによい影響があります。

たとえば「体がだるい」「疲れが取れない」といった悩みも、便秘が原因の場合があります。

便秘で長い期間を便がとどまると、腸の中で悪玉菌の働きで発酵を通り越し、腐ってしまいます。

もともとは食べ物なので、体温くらいの温度がいちばん腐りやすいのは想像できますよね。

腐ってしまうと、アンモニアやチッ素などを大量にばらまき、腸から吸収されて全身を巡ります。

アンモニアやチッ素は毒なので体を疲れさせ、肝臓と腎臓で分解する手間がかかるので、さらに疲れてしまうのです。

からだに悪いものはすべてが肝臓と腎臓で分解・処理されるのですが、思っている以上に大きな負担なのです。

便秘が解消されるとこの負担が小さくなるので、からだも本来の免疫を取り戻して健康にもよい効果を実感できます。

 

美容・美肌に効果はあるの?

便秘が解消されることで、美容や美肌にもよい効果を実感できます。

これも便秘によって発生する、アンモニアやチッ素の影響がなくなることがきっかけです。

便秘が美容とお肌に大敵といわれるのもこれが理由です。

なにをやってもなかなかお肌の調子がよくならずに悩んでいるのであれば、ミネラル酵素スムージーを使って、断食ダイエット

かプチ断食をはじめるのもおすすめです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの疑問

ミネラル酵素グリーンスムージーについて、よくある疑問についてもご紹介します。

 

飲みすぎても大丈夫なの?

飲み過ぎるのが心配な人もいるかもしれないですね。

でもその心配は必要ありません。

なぜならカロリーがとても低く、飲み過ぎても太るということはないからです。

成分を見ても飲み過ぎて悪い影響のあるものはなにも入っていません。

ダイエット中にお腹が減ったらどんどん飲んでもだいじょうぶです。

 

子供が飲んでもだいじょうぶ?

ミネラル酵素グリーンスムージーを、子供が飲んでもだいじょうぶなのか心配という人もいます。

もちろんスムージーを子供さんが飲んでもぜんぜん問題はありません。

からだによいものばかりが入っているので、野菜嫌いのお子さんのためにもおすすめですよ(*^^*)

足りていないビタミンや食物繊維を、スムージーで補うのはとてもよい方法です。

 

デメリットはないの?

ミネラル酵素グリーンスムージーのデメリットを探すのは少しむずかしいですが、あるとすれば「少しだけ薄いこと」です。

粉末タイプなので仕方がないことではありますが、野菜をそのままスムージーにしたものとくらべると、どうしても飲みごたえは減ってしまいます。

手軽に作れる便利さを考えれば、とても小さいですがこんなデメリットはあります。

 

まとめ

ミネラル酵素グリーンスムージーのまとめ

ミネラル酵素グリーンスムージーは断食ダイエットやプチ断食に使うと、ダイエット効果をしっかり実感できます。

断食ダイエットに使えば1日で1キロ、プチ断食に使えば1ヶ月で2〜3キロのダイエットが目安です。

また便秘の解消にも役立ち、便秘が解消されると慢性的なからだの疲れの解消
、美容や美肌の効果を実感するのにも役立ちます。

あなたがミネラル酵素グリーンスムージーを試してみたいなと感じているのなら、わたしはこころからおすすめします。

  • なかなかいいダイエットドリンクが見つからないんだよね!
  • 今まで何回も失敗してるから心配

こんな悩みがあるのなら、ミネラル酵素グリーンスムージーはきっとあなたにぴったりです。

 

>>ミネラル酵素グリーンスムージーの公式サイトはこちら

ミネラル酵素グリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージーの関連記事

 

迷ったらスムージーランキングで選ぶ

置き換えダイエットにはスムージーがぴったりです。

腹持ちもよいので、断食ダイエット(ファスティング)とプチ断食では大活躍☆

あなたのダイエットをおいしくサポートをしてくれます(*^^*)

スムージーランキングバナー

-ミネラル酵素グリーンスムージー
-, , ,

Copyright© ゆいのファスティングと酵素ドリンク選び , 2017 AllRights Reserved.