酵素ダイエット

【随時更新】酵素ダイエットをしていた芸能人を一覧にしてみたよ

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あなたはたくさんの芸能人が、酵素ダイエットに挑戦していることを知っていましたか。

女性だけにとどまらず、男性の芸能人まで酵素ダイエットを取り入れています。

たくさんのダイエット方法があるのに、なぜ酵素ダイエットが選ばれているのでしょうか。

その理由には、もちろん楽に痩せられるということもありますが、健康的で美容のためにもよいからなのです。

今回は酵素ダイエットをしている芸能人と、愛用している酵素サプリと酵素ドリンクをご紹介します。

 

芸能人が酵素ダイエットに使っているサプリ

まずは芸能人が使っている、酵素サプリのご紹介からです。

実は酵素ダイエットにサプリが使われ始めたのは最近。

それまでは酵素ドリンクが酵素ダイエットの主流だったので、酵素サプリはまだまだ発展途上なんです。

芸能人にも利用者はいますが、まだまだ少ない!

ですが、たくさんの酵素サプリが毎月のように発売されているので、これからどんどん増えてくると思われます(随時更新していきます)。

酵素サプリの特徴は、食事の前か後に飲むだけでよいということ。

むずかしいことは何もないので、普段の生活に酵素サプリを加えるだけでいいのが魅力的ですよね。

それではさっそく、酵素サプリを使っている芸能人をご紹介していきましょう。

酵素サプリ名 愛用している芸能人
もっとすっきり生酵素 後藤真希
丸ごと熟成生酵素 ダレノガレ明美
スルスルこうそ マギー
紗栄子
高橋愛
田中里奈
後藤真希
新山千春
藤井リナ
安部ニコル
酵水素328選 たんぽぽ
橋本マナミ

 

芸能人が酵素ダイエットに使っている酵素ドリンク

次に芸能人が使っている、酵素ドリンクのご紹介です。

先ほどもご紹介した通り、酵素ダイエットでは、もともと酵素ドリンクが使われていました。

食事の代わりに酵素ドリンクを飲むという、置き換えダイエットに使われることが多く、短期間であっという間に痩せられることから人気に火がつきました。

流行してから10年近く経ち、歴史も長いため、芸能人の利用者もたくさんいるので安心。

すでに「痩せられる」という、口コミでも評判のよい酵素ドリンクがとても多いので、安心して選べることが魅力です。

酵素ドリンク名 愛用している芸能人
ベルタ酵素 矢田亜希子
藤本美貴
GENKING
ざわちん
今井メロ
藤井リナ
杉浦太陽
よっこ
高岡由美子
東尾理子
千秋
優光泉 藤本美貴
市井紗耶香
HKT48
ファストザイム 優香
梨花
宮沢りえ
夏木マリ
毎日酵素 小池栄子
エッセンシア酵素ドリンク 優木まおみ
秋本祐希
友利新
酵水素328選 紗栄子
たんぽぽ川村
小阪由佳
奥田順子
今井メロ
山岸舞彩
吉川まあこ
高橋真依子
お嬢様酵素 スザンヌ
藤本美貴
有村架純
杉本彩
ほしのあき
田中里奈
渡辺美奈代
橋本甜歌
赤埴奈津子
青柳文子
白戸彩花
野田華子
大工原里美
木口千佳
ベジーデル酵素液 菊地亜美
石黒彩
南明奈
田中律子
ベジライフ酵素液 浜田ブリトニー
山田ルイ53世
尾崎紗代子
吉田理紗
水野佐彩
コーボンマーベル スザンヌ
平子理沙
アサイー酵素ドリンク 安室奈美恵
ごちそう酵素 中西モナ
野村真美
叶姉妹

 

酵素サプリと酵素ドリンクはどちらがいいの?

酵素サプリと酵素ドリンクは、どちらがよいのでしょうか。

とても判断が難しいところですが、安全で楽にゆっくりと痩せるのであれば酵素サプリ、短期間で一気に痩せたいのであれば酵素ドリンクがおすすめです。

 

関連記事間違ったやり方じゃダメ!酵素ダイエットで痩せるために大切なこと

 

酵素サプリの特徴

酵素サプリは食事の前、または食事の後に、規定の数を飲むだけでOK。

ポイントは長く続けることで、普段の食生活や生活習慣に気をつけながら利用すると、3ヶ月ほどでかなりのダイエットが可能です。

無理をするようなことが全くないので、安全にダイエットできるのがうれしいところ。

 

酵素ドリンクの特徴

対して酵素ドリンクは、食事の代わりに置き換える、ファスティングやプチ断食で使われます。

ファスティングは1日3食のうち、すべてを酵素ドリンクで置き換えます。

たったこれだけですが、1日あたりに1キロ、3日間でなんと3キロも痩せられるのが魅力です。

もちろん急激に痩せる分、とてもお腹が減るので楽ではないし、ダイエットの後にリバウンドする可能性もあります。

そのため、どうしても短期間で痩せたいという人におすすめ。

 

またプチ断食は、1日3食のうち1回だけを酵素ドリンクで置き換えます。

これを一か月続けるのですが、たったそれだけの期間で、なんと2キロから3キロ痩せられるのが魅力。

ダイエットのあとに、リバウンドが起こりやすいのは、1ヶ月で体重の5%以上痩せる場合と言われています。

2キロから3キロのダイエットであれば、問題のない範囲なので、リバウンドしにくいのもプチ断食のもうひとつの魅力。

もちろん酵素サプリを使うよりも楽、というわけではありませんが、あまり無理がなくしっかりと痩せられます。

 

選ぶのなら目標から逆算するのがオススメ

酵素サプリと酵素ドリンクには、それぞれ別々の魅力があります。

あなたが「どれぐらいの期間で痩せたいか」という、目標に合わせて選ぶのがいいのではないでしょうか。

 

酵素ダイエットをしている芸能人まとめ

たくさんの芸能人が使っている酵素サプリと酵素ドリンク。

たしかに魅力的ですが、どれを使っても同じというわけではありません。

酵素製品といいながら、酵素がまったく入っていなかったり、添加物があまりにも多く入っているなど、信頼できないものも混じっていることが残念なところ。

芸能人が飲んでいれば、絶対に安全かというとそうではありません。

ある程度の参考にはなりますが、最終的には自分の目で判断するのが一番安心できます。

まだどんな酵素製品を使うか決まっていないのなら、次にご紹介するランキングもぜひ参考にしてみてくださいね。

生酵素サプリランキングで比較する

「生酵素サプリって多すぎてどう選んだいいかわからない」

「ひとめで比較できると便利なんだけどなあ」

生酵素サプリ選びに困っていたり、こんな疑問を持っているのなら、こちらの生酵素サプリランキングがきっと役に立つはずです。

わたしが実際に試してみたサプリだけを厳選して比較し、飲み比べた結果でランキングにしました。

この中から選ぶと失敗はないはずですよ。

 

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