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【ダイエット失敗】酵素ドリンクで痩せない3つの理由

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酵素ドリンクは痩せない?そんなことはありません

こんにちは!

「酵素ドリンクを飲んでるのになぜ痩せないの?」

「酵素ドリンクを飲めば痩せられるんじゃないの?」

「結局どうすれば痩せられるの?」

あなたは、酵素ドリンクこんな疑問をお持ちではありませんか?

酵素ドリンクで痩せられない場合、使い方やダイエット方法に何か問題があるのかもしれません。

大切なのは、痩せられる使い方をしているかどうかです。

今回は酵素ドリンクを使って痩せられない時に考えられる3つの原因をご紹介します。

 

酵素ドリンクで痩せている人はたくさんいます

酵素断食ダイエットの方法・やり方

「そもそも、酵素ドリンクでダイエットに成功している人なんているの?」

こんな疑問を感じている人もいるかもしれません。

しかし、酵素ドリンクでダイエットに成功している人はたくさんいます。

例えば、私も酵素ドリンクを使った断食ダイエット、プチ断食の両方で痩せています。

私のダイエット実績
  • 酵素断食ダイエット ⇒ 6キロ/7日間(3日間+4日間の2回)
  • 酵素プチ断食ダイエット ⇒ 5キロ(2ヶ月)

Twitterでもこんなに

なぜ酵素ドリンクでダイエットしても痩せない人がいるのか?

産後太り

酵素ドリンクを使ったダイエットで、なぜ痩せられない人がいるのでしょうか?

全てが当てはまることではありませんが、大抵は3つの理由に当てはまります。

どれも「そんな当たり前のことを」と感じられるような些細なことです。

しかし、どんなダイエットでも不摂生をすると痩せられません。

酵素ドリンクを使った断食ダイエット・プチ断食は、楽に痩せられる方のダイエットですが、痩せるためには最低限の努力は必要です。

酵素ドリンクで痩せられない原因
  • ただ飲んでいるだけ
  • プチ断食中の食事が原因
  • 間食・夜食が原因

 

原因①ただ飲んでいるだけ

「これでは痩せられない」という典型的な例が「ただ飲んでいるだけ」というパターンです。

酵素ドリンクに関わらず、ダイエットドリンク、サプリメントは飲むだけでは決して痩せられません。

ダイエット補助食品ですから、正しい食事や運動でダイエットをしながら使用しなければなりません。

ダイエットをしながら使うことで、ようやくダイエットをサポートしはじめます。

酵素ドリンクでも全く同じで、断食ダイエットや、プチ断食で使用することでダイエットをサポートします。

ただ飲めば痩せられると考えずに、ダイエットしながら正しく利用しましょう。

 

原因②プチ断食中の食事が原因

「酵素プチ断食ダイエットをしているのに痩せられない…」

こんなパターンでありがちなのが、朝食の置き換えはしていても、昼食や夕食で食べ過ぎているパターンです。

食べ過ぎ以外にも、糖質のとり過ぎというパターンもあります。

プチ断食では、朝食を酵素ドリンクで置き換えて少しずつ痩せます。

しかし、朝食を食べていないからと、昼食と夕食に埋め合わせのようにたくさんの量を食べていれば痩せられません。

脂質たっぷりの食事、糖質たっぷりの食事は避けましょう。

さらに「お腹いっぱい」と感じた時点ですでに食べ過ぎです。

腹八分目を守り、脂質や糖質の量には気を付けましょう。

そうすると今までの悩みがうそのように痩せられるはずです。

減らした方が良い食材
  • 油を多く含む物
  • 糖質(ご飯、うどん、パスタ、根菜類、甘い物など)

 

原因③間食・夜食が原因

間食・夜食も痩せられない原因です。

「プチ断食で朝食しっかり置き換えてるし、お昼ごはんも夜ごはんも気をつけてるよ!」という人でも、意外に多いのが間食や夜食です。

酵素ドリンクを使ったダイエットに限らず、間食と夜食はダイエットで一番のNGポイントです。

酵素ドリンクや酵素サプリが「消化を助ける」チカラがあるとはいえ、カロリーや糖分を完全に消してはくれません。

ダイエット中には、間食や夜食を止めなければ痩せられないでしょう。

 

酵素ドリンクで痩せるためには

酵素断食ダイエットの効果

酵素ドリンクで痩せるためには、正しい断食ダイエット、プチ断食の方法を知って、正しく活用することが大切です。

自己流ではなかなか成功しづらいため、まずは基本の方法を知り、ていねいにダイエットをしましょう。

 

まとめ

いかがでしたか?

酵素ドリンクを使って痩せられない場合、必ず何か問題があるはずです。

今回ご紹介させていただいた「ただ飲んでいるだけ」「プチ断食中の食事」「間食・夜食」の3つを理解できていない人は少なくありません。

逆に考えると、この3つに当てはまらないようにダイエットすれば痩せられるということです。

ぜひ酵素ドリンクを使ってダイエットを成功させましょう♪

  • 酵素ドリンク選びに失敗したくない!
  • 本当に痩せられる酵素ドリンクを知りたい!
  • しっかり価格を比較して損をしたくない!

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酵素ドリンクの選び方

失敗しない酵素ドリンクの選び方

断食ダイエットを成功させるために酵素ドリンクは欠かせません。

なぜなら、断食ダイエットを安全で楽しいものにしてくれるからです。

そして、断食ダイエットの成功のカギを握っているのは酵素ドリンク選びです。

  • 楽に痩せたい!
  • つらい思いをしたいくない!
  • 失敗は絶対したくない!

もしこんな不安があるのなら、こちらの酵素ドリンクランキングがきっと参考になるはずです。

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