酵素ドリンクやスムージーを使ったファスティング(断食ダイエット)の楽ヤセをご紹介します

ゆいのファスティングと酵素ドリンク選び

酵素ダイエット

【痩せたいなら】酵素ダイエット向けのおすすめのドリンクはコレ

更新日:

酵素ダイエットにおすすめのドリンクって?

こんにちは!

  • 酵素ってどういいの?
  • あの飲み物でも酵素ダイエットはできるのかな?
  • おすすめの酵素ドリンクが知りたいな

あなたは酵素ダイエットのドリンクについて、こんな疑問を持ってはいませんか?

酵素がダイエットにいいことは知っていても、どんな風にいいのか分かりにくいですよね(๑°⌓°๑)

今回はそんな酵素ダイエットのドリンクについて説明します。

 

酵素とは?

酵素とは?

酵素とはわたしたちが生きていくためには欠かせないもので、ダイエットにも深く関わっています。

たとえば、今あなたがパソコンやスマホでこのサイトを見ている時、マウスを操作したり、指でタップしたりしていますよね。

こんな動きにも脂肪や糖分がエネルギーとして使われています。

そして、脂肪や糖分を燃やす時には酵素が使われているのです。

それだけではありません。

食べ物の消化や、壊れた細胞の修復、新しい細胞への入れかえも、すべて酵素の役割です。

これを代謝と呼び、酵素がなければできません。

 

なぜ酵素を飲むのがいいの?

酵素を飲む理由は、わたし達の体には酵素が足りていないからです。

わたし達の体は、歳をとるごとに酵素が減っていきます。

それだけではなく、食べる物、食べる量、お酒、たばこ、ストレスも原因で、酵素はどんどん消費されてしまいます。

痩せるためには、代謝を上げることが必要ですが、これは酵素がたっぷりの状態にするとも言い換えることができます。

つまり、酵素が減れば減るほど代謝は落ちるということです。

ですが、たくさんの酵素を補うことで代謝を上げるお手伝いができるのです。

 

使うのは酵素ドリンク

酵素ダイエットに使うのなら、酵素ドリンクを選びましょう。

ほかにも酵素入りのスムージーが使われることもありますね。

ですが、酵素ダイエットに使うのであれば、専用に作られている酵素ドリンクがいちばんおすすめです。

ダイエットに欠かせない、酵素やビタミン、ミネラル、乳酸菌もたっぷりです(*^^*)

 

こんな飲み物はどうなの?

こんな飲み物は飲んでもいいの?プロテイン、パイナップル、パパイヤ、ヨーグルト

酵素ダイエットに使う飲み物について、よく問い合わせをいただくものをご紹介します。

ここで紹介する飲み物は、酵素ダイエットにはおすすめしません。

 

プロテイン

ここ最近でプロテインダイエットが流行っている関係からか、よく問い合わせをいただきます。

ですが、プロテインには酵素はまったく入っていないので、酵素ダイエットではなくなります。

アスリートの方なら、運動量も多く、筋力を落とさないためにもこちらでダイエットする方がいいかもしれないですね。

ですが、純粋にダイエットをしたい人なら、素直に酵素ドリンクを選びましょう♪

 

フルーツジュース

ジューサーを使って、手作りするのなら酵素も補うことができるのでおすすめできます。

ですが、市販の紙パック入りのものや、100%の果汁のものでも加工する時に酵素は壊れています。

太る原因にもなるので、やめておきましょう。

特に濃縮還元のものはNGです。

 

飲むヨーグルト

ヨーグルトは動物性の脂肪が使われています。

酵素ダイエット中は動物性の脂肪はできるだけ減らした方がいいので、飲むヨーグルトも向いていません。

 

その他

  • パパイヤジュース(パック品)
  • パイナップルジュース(パック品)
  • バナナジュース(パック品)
  • ゼリー
  • コーヒー
  • アルコール

パパイヤ、パイナップル、バナナジュースは手作りなら酵素がたっぷりなのでOKですが、パック品は避けます。

その他のものは酵素は入っていないので、酵素ダイエットでは使いません。

 

おすすめの酵素ドリンクは優光泉

おすすめの酵素ドリンクは優光泉

酵素ダイエットに使うのは酵素ドリンクです。

ですがどんな酵素ドリンクを選べばよいか、種類が多過ぎてわかりにくいですよね。

そこでおすすめしたいのが、まったく添加物が使われていない優光泉です。

素材はすべて国内産で、そのほとんどがメーカーの地元の九州産のものばかり。

その素材を自然に発酵させて作られています。

からだによくないものは入っておらず、おいしくやさしい味でどんな人にもおすすめできます。

妊娠中・授乳中の人、アレルギー体質の人でも安心して飲めますよ。

>>優光泉の公式サイトを見てみる

 

ほかにも酵素ドリンクをもっと知りたいという人は、この記事でよい口コミのものをだけを集めたのでご覧になってください。

きっとあなたの酵素ドリンク選びのお役に立つはずです。

>>【酵素ダイエット】酵素を口コミで人気順にランキングしました

 

わたしは酵素を飲んでも大丈夫?副作用は?

わたしは酵素を飲んでも大丈夫?副作用は?

「わたしは酵素を飲んでも大丈夫なの?」

一部の人には、こんな心配もきっとあるはずですよね。

でも、酵素ドリンクは薬ではないので、体に悪い影響はまずありません。

副作用になるものはなにも入っていないし、アレルゲンも発酵の途中で分解されているので、誰にでも安全に飲めるんですよ(*^^*)

 

妊娠中・授乳中の人

妊娠中、授乳中のママにも酵素は安心して飲めます。

なぜなら、ママと赤ちゃんに悪い影響のあるものは入っていないからです。

たとえば、酵素ドリンクは出産後のダイエットに使われることが多く、優光泉やベルタ酵素は産後ダイエットにとくに人気です。

できれば気をつけたいのは、添加物が入っていないものを選ぶことです。

 

そのほかの病気の人

そのほかに持病がある人も、酵素を飲んで悪化する心配はまずありません。

ただ、どうしても心配な人は、主治医に相談をしてから判断してください。

 

まとめ

優光泉は人気ナンバーワンの完全無添加酵素ドリンク

酵素はわたし達が生きていくためには欠かせません。

またダイエットのためには欠かせないものです。

そして酵素は加齢や生活習慣で足りなくなり、酵素が減ると代謝が落ちてしまいます。

あなたもご存知の通り、代謝が落ちるとやせにくくなります(> <;)

だから酵素ドリンクを使った酵素ダイエットが人気なんですね(*^^*)

そんな酵素ドリンクでもとくに人気の優光泉は、まじりっけなしの完全無添加で、どんな酵素よりも品質がよくおすすめです。

酵素ダイエットで短い期間でしっかり痩せたいのなら、ぴったりの酵素ドリンクですよ。

酵素ダイエットを始めるのに、あなたはちょっとだけ不安を感じているかもしれないですね。

でも、安心してください。

みんなあなたと同じように不安だったんです。

だけど、「変わりたい」「痩せたい」「もっとキレイになりたい」こんな願いを、ちょっとだけ勇気を出して始めたから実現できているんです(*^^*)

あなたも、痩せて褒められたい誰かがきっといるはずですよね♪

 

>>優光泉の公式サイトはこちら

 

優光泉

酵素ダイエット

酵素ダイエットの基礎知識

失敗しない酵素ドリンクの選び方

断食ダイエットを成功させるために酵素ドリンクは欠かせません。

なぜなら、断食ダイエットを安全で楽しいものにしてくれるからです。

そして、断食ダイエットの成功のカギを握っているのは酵素ドリンク選びです。

  • 楽に痩せたい!
  • つらい思いをしたいくない!
  • 失敗は絶対したくない!

もしこんな不安があるのなら、こちらの酵素ドリンクランキングがきっと参考になるはずです。

-酵素ダイエット
-, ,

Copyright© ゆいのファスティングと酵素ドリンク選び , 2017 AllRights Reserved.