こんにちは！
- 酵素ダイエットで使う酵素ってどうえらべばいいの？
- たくさん酵素の種類があってよく分からない…
- おすすめの酵素があれば教えてほしい！
あなたは酵素ダイエットのための酵素選びで、こんな悩みや疑問をお持ちではありませんか？
私もどう選んだらいいか分からずに、ずっと悩んで先延ばしにしていたことがあるのでよく分かります。
なかなか決められずにダイエットまで先延ばしになって、モヤモヤした気持ちのまましばらく過ごしました。
でも、気持ちを決めて酵素を選び、酵素ダイエットをした今はすっきりした気持ちです。
今回は、あなたの酵素選びのお手伝いをさせてください。
口コミで人気の順にピックアップして、特徴とポイント、口コミまでご紹介させていただきます。
1位から3位までは同じくらい人気なので、どう判断すればいいか迷いましたが、口コミの内容のよさで判断してランキングにしています。
酵素ダイエットに効果がある酵素を選ぶ！
酵素選びで大切なのは、酵素ダイエットに適した効果のあるものを選ぶことが大切です。
たくさんの酵素が売られていますが、ダイエット向け、健康増進向け、美容向けなど、目的によっていくつかの種類があります。
また、天然発酵でていねいに作られたものから、植物のエキスを絞ったものに砂糖を加えただけの、酵素とは言えないものもあります。
だからこそ、酵素選びはよい物を厳選して選ぶことが大切なのです。
このポイントに注目しよう
多くの酵素が売販売されている中で、注目しておきたいのはこの3つのポイントです。
この3つのポイントさえ守って酵素を購入すれば失敗はしないと思います。
- 添加物や酵素数などの「品質の良さ」
- 美味しさや飲みやすさの「味の良さ」
- 購入のしやすさや続けやすさの「価格の安さ」
この中であなたがピンときた酵素を選びましょう。
それではおすすめの上から順番に発表です。
口コミで人気の酵素ランキング
[koso-kuchikomi]酵素の効果と必要な理由
そもそもなぜ酵素が必要なのでしょうか？
なぜなら、痩せるためには代謝を高くすることが大切で、代謝を高くするためには酵素が欠かせないからです。
なかなか痩せられない人は、酵素が足りずに痩せにくい体になっています。
酵素が足りないのはなぜ？
- 加齢
- 食べ過ぎ
- 飲み過ぎ
- たばこ
- ストレス
- 睡眠不足
- 酵素を含む食べ物を食べていない
酵素が不足するのはこんなことが原因です。
加齢はどうすることもできませんが、生活習慣は自分で変えることができますね。
酵素を補うために
先ほどもご説明した通り、生活習慣を自分で変えれば酵素を節約することができます。
でも、変えることがどうしてもできないこともありますよね(๑°⌓°๑)
生活習慣を変えられればいちばんですが、なかなかそうはいきません。
それなら、補ってしまうのがかんたんで楽です(*^^*)
本当なら、生野菜などの酵素をたっぷりと含む食事をするのがいちばんですが、むずかしいですよね。
だから、酵素ドリンクや酵素サプリがあるのです。
酵素の効果とは？
酵素がたっぷりあれば、太りにくく痩せやすい体になれます。
たくさんの酵素があることで、脂肪を分解してエネルギーに換えやすい状態にしてくれます。
それだけではなく、酵素は生きるためのすべてに使われていて、たっぷりあれば健康でいられるということですね。
痩せるため、健康でいるために酵素ドリンクでたっぷりと補いましょう。
きっとあなたが酵素ダイエットで痩せるのに役立ちますよ♪
まとめ
酵素ダイエットに質のよい酵素は欠かせません。
そのためには、人気の酵素の中であなたがコレだと思うポイントを一つ持つことです。
そうして酵素を選んでしまえば、後悔なく酵素ダイエットできるでしょう。
ご紹介させていただいた酵素なら、どれでもダイエットは可能です。
ただ、私がおすすめしたいのは、いちばん最初にご紹介している優光泉です。
九州産の天然素材だけを自然発酵させた、完全無添加のまじりっけなしの本物の酵素ドリンクだから安心で安全に飲めるからです。
はやく始めるといいことばかり♪
まだ、あなたは酵素選びに迷っているかもしれないですね。
みんな同じように悩むし、私も悩んでいたので分かります。
ですが、今勇気を持って始めれば、1ヶ月後のあなたは今よりもずっとスッキリとした毎日で、わくわくした毎日を過ごしているはず。
なぜなら、今よりも痩せて自分に自信が持てるようになるからです。
少しだけ勇気を出して試してみてください♪
