コンブチャ

これが人気の秘密!コンブチャの効果がダイエットと美肌にすごかった

投稿日:2017年12月19日 更新日:

最近耳にすることの多いコンブチャですが、一体どんな効果があるのでしょうか。

コンブチャはアメリカ西海岸のセレブがハマっていると言われ、日本でも有名人がインスタなどで愛飲していると公言しています。

ダイエットに効果があることはなんとなーく知っている人も多いと思いますが、コンブチャに期待できるのはそれだけではありません。

あなたが考えている以上によい効果が期待できるのだとすると、なんだか興味が出てきませんか?

今回はそんなコンブチャで期待できる効果について、すべて公開します。

 

コンブチャを使えばダイエットや美肌効果も!

コンブチャを使えばダイエットや美肌効果も!

さっそくですがコンブチャにどんな効果が期待できるのかを説明しましょう。

コンブチャを使った「コンブチャダイエット」では、次の3つの効果が期待できます。

  • 1ヶ月間でおよそ3キロのダイエット
  • 便秘の解消サポート
  • 美肌づくりのサポート

ポイントはコンブチャダイエットで使うということ。

ただ飲むだけではあまり効果が期待できないので気を付けてくださいね!

 

コンブチャダイエットなら1ヶ月で2キロは痩せられる

はじめに誰もが期待する効果が「ダイエット」についての効果なのではないでしょうか。

コンブチャを使った置き換えダイエット、つまり「コンブチャダイエット」では1ヶ月で2〜3キロほど痩せられます。

これまでダイエットに挑戦してきた人なら誰でもわかると思いますが、1ヶ月で2キロ痩せるだけでもかなり大変です。

1日のうち1食をコンブチャに置き換えるとてもシンプルな方法なのですが、短い期間でストレスもなく痩せられる優秀なダイエットであることがわかります。

 

コンブチャダイエットは便秘の解消や美肌づくりにもサポート効果が

ほかに注目しておきたいのは便秘の解消と美肌作りのサポート効果です。

コンブチャダイエットでは、主に朝食を置き換えることが多いのですが、これが便秘の解消に役立ちます

体には次のようなリズムがあり、朝は「出すための時間」で食べ物を体に入れないのが本来の理想なのだそう。

  • 4:00〜12:00 :排泄
  • 12:00〜20:00 :消化
  • 20:00〜4:00 :吸収と利用

朝に食べないことでモチリンと呼ばれる、腸を動かすための腸管ホルモンが働いて排便が活発になります。

さらにコンブチャに含まれているたくさんの乳酸菌が、出す力を強力にサポートしてくれるため、その効果を実感できるはずです。

今までずっとお腹のドンヨリした重たさに悩んできた人にはぜひ試してほしいと思います。

下手な便秘解消方法よりも、ずっと実感できるはずです。

 

また便秘が肌荒れの原因になることはよく知られています。

つまり便秘気味の体質が解消されることで、自然と美肌づくりにも役立つということ。

もちろんコンブチャにも美容成分がたっぷりと含まれているので、こちらも美肌づくりをサポートしてくれるでしょう。

あの時のつるっとしたもち肌を取り戻せるかも!?

 

顔やせ・腹やせ・腕やせなど部分痩せはできるの?

顔やせ・腹やせ・腕やせなど部分痩せはできるの?

ダイエットをしたい女性がとくに気になるのは、顔やせや腹やせ、腕やせといった、部分やせができるのかということだと思います。

ですが人の体にはもともと痩せる順番があるため、部分的に脂肪を落とすというのは難しいのが現実なんですね。

「気になる部分を狙い撃ち」ができないのはショックな事実ですが、まだ諦めないで!

逆に言えばコツコツとコンブチャダイエットをしていれば、必ず痩せたい部位の脂肪を落とせるということ。

細くきれいな長い手も理想の美脚も

加えてマッサージなどで狙った部位を引き締めていけば、以前のあなたにきっと戻れるはずですよ!

 

ふつうの食事制限とどっちがいいの?

ふつうの食事制限とどっちがいいの?

コンブチャダイエットとふつうの食事制限ではどちらがいいのでしょうか。

人によって違うと思いますが、私はコンブチャダイエットの方がよいと感じています。

その理由は次の2つです。

  • ふつうの食事制限は楽じゃない
  • 制限するだけなので挫折しやすい

でもコンブチャダイエットなら、食事の代わりにコンブチャをたっぷりと飲むことができます。

つまりふつうの食事制限よりも苦しい思いをしなくてもよい、ということ。

同じ効果のダイエットなら、楽で確実なやり方を選ぶのが時間とお金の節約にもなります。

「あああ!また失敗しちゃった…」

なんてことを繰り返すのは嫌ですよね。

 

筋トレやランニングなどの運動とどっちが痩せる?

筋トレやランニングなどの運動とどっちが痩せる?

筋トレやランニングといった運動はダイエットには欠かせませんし、私もその意見には賛成です。

なぜならダイエットをするだけの場合、筋肉までどうしても落ちてしまうため、代謝が下がって太りにくい体質になっていくから。

そのためダイエットをする時には、必ず運動を組み合わせた方がいいことには間違いありません。

 

ですが!

 

単純に体重を落とすためには、食事のコントロールは欠かせません。

運動だけで痩せるためには、ふつうの生活をしているとムリなほどの時間が必要なんですね。

たとえば1キロの体重を落とすのに必要なランニングは、フルマラソン3回分、つまりおよそ120kmです。

ですから痩せるだけならコンブチャダイエットなどで、食事をコントロールすることが大切

運動はやるべきですが、運動だけで痩せるのはちょっと難しいというのがホンネです。

コンブチャダイエット、オススメですよ!

 

コンブチャダイエットで1ヶ月に5キロ以上痩せることはできる?

コンブチャダイエットで痩せられる限界はどれくらいなのでしょうか。

やり方や人によっても結果が違いますが、1ヶ月で5キロ以上痩せることはできると思います。

方法はかんたんで、1日に1回だけコンブチャで置き換えていた食事を2回に増やすことです。

もちろん空腹感で苦しくなることに間違いはないのでオススメはしませんが、どうしても短期間で痩せなければいけない時には試してみてください。

コンブチャは飲み過ぎて太るということはほとんど考えられないので、食事の回数を減らす代わりに多めにコンブチャを飲めばじゅうぶんに達成はできる目標だと思います。

 

コンブチャで期待できる効果まとめ

ご紹介した通りコンブチャダイエットでは、ダイエットや便秘の解消、美肌づくり、この3つのサポート効果が期待できます。

短期間で痩せることができ、しかも女性なら悩むことの多い便秘の悩み、お肌の悩みまで解消できるなんて本当に素晴らしいダイエットですよね!

誰にでも手軽に始めることができますから、ぜひあなたもコンブチャダイエットに挑戦してみてください。

やり方もかんたんですから、これからダイエットを始めたいと真剣に考えているあなたにオススメです。

 

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迷ったらコンブチャランキングで選ぶ

「なかなかコンブチャを選べない。」

「どうやってコンブチャを選んだらいいかわからないい。」

コンブチャのよさがわかっても、なかなか選べないときもありますよね。

もし今スムージー選びで困っているのなら、人気でオススメのコンブチャを比較したのでぜひチェックしてみてください。

  • 楽をして痩せたい!
  • きつい思いをしたくない!
  • 失敗して損な思いはしたくない!

こんな不安が一つでもあるのなら、きっとご紹介しているコンブチャが役に立つはずです。

 

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