酵素ドリンクやスムージーを使ったファスティング(断食ダイエット)の楽ヤセをご紹介します

ゆいのファスティングと酵素ドリンク選び

ピックアップ記事

 

ファスティング

「短期間で痩せたい!」

そう考えている女性の願いを叶えてくれるのがファスティングです。ファスティングで落とすことのできる体重は、1日につきなんと1キロ!

3日間も続けることができれば、3キロも痩せられる夢のようなダイエット法です。そんなファスティングについては、こちらの記事を参考にしてください。

 

 

プチ断食

「できるだけ楽して痩せたい!苦しい思いなんてしたくない!」

あなたがそう感じているのなら、プチ断食がおすすめです。1ヶ月ほどの期間はかかりますが、どんなダイエットよりも楽に痩せることができるでしょう。

じっくりと確実に痩せる分、リバウンドの恐れもほどんとありません。無理せず痩せる方法を探しているのであれば、プチ断食がおすすめです。

 

 

日数別ダイエット

日数や目標から考えてファスティングのやり方を選ぶ方法もあります。ファスティングと言ってもなかなかイメージが湧かないでしょうから、日数から選ぶのもおすすめですよ♪

 

酵素ドリンク

「できるだけ楽して痩せたい!苦しい思いなんてしたくない!」

あなたがそう感じているのなら、プチ断食がおすすめです。1ヶ月ほどの期間はかかりますが、どんなダイエットよりも楽に痩せることができるでしょう。

じっくりと確実に痩せる分、リバウンドの恐れもほどんとありません。無理せず痩せる方法を探しているのであれば、プチ断食がおすすめです。

 

 

コンブチャ

ハリウッド女優や日本のタレントさん、ファッションモデルさんまでがこぞってハマっているのがコンブチャ。

コンブチャとはずっと昔に大流行した「紅茶キノコ」のことです。この紅茶キノコの持つ乳酸菌の力と、酵素の力が再び注目されていて、流行に敏感な女性に流行のきざしがあります。

痩せられるだけではなく、体の中に溜まったドンヨリをスッキリと全部出してしまえるコンブチャは今期大注目のダイエットドリンクですよ☆

 

 

スムージー

酵素ドリンクとならぶ置き換えダイエットの定番アイテム、と言えばスムージーですね!

スムージーもともとタレントさん、ファッションモデルさんがこぞってダイエットに使っていたことで人気に火が点いたダイエットドリンク。水や牛乳、豆乳でパパッと混ぜて、サッと飲める手軽さ。

そしてかんたんなのにも関わらず、しっかりと痩せられるのが人気のヒミツです。

 

 

失敗しない酵素ドリンクの選び方

断食ダイエットを成功させるために酵素ドリンクは欠かせません。

なぜなら、断食ダイエットを安全で楽しいものにしてくれるからです。

そして、断食ダイエットの成功のカギを握っているのは酵素ドリンク選びです。

  • 楽に痩せたい!
  • つらい思いをしたいくない!
  • 失敗は絶対したくない!

もしこんな不安があるのなら、こちらの酵素ドリンクランキングがきっと参考になるはずです。

 

更新日:

執筆者:yui

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