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【まとめ】野草酵素の種類と効果と選び方を分かりやすくご紹介

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野草から作られた酵素ってなんだか体に良さそうですよね!

調べてみると実際に、野草酵素はダイエットにも健康・美容にもいいことがはっきりと分かってきました。

そして、野草を使った酵素にはドリンクタイプとサプリタイプの2つがあり、目的によって使い方が異なります。

この記事では、あなたの目的に合った野草酵素選びができるように、最大限分かりやすくご紹介していきたいと思います。

あなたの野草酵素選びの参考になれば幸いです。

野草酵素の種類・効果と選びかた

1.野草酵素の代表的な製品まとめ

製品名 タイプ 目的 価格 特別価格/条件
野草酵素 サプリ 健康・美容
ダイエット・便秘改善
1,880円 1,786円/定期購入
酵素生活 サプリ 健康・美容 6,250円 4,980円/定期購入
酵素八十八選 ドリンク ダイエット・健康 16,200円 11,314円/定期購入
野草専科 ドリンク ダイエット・健康 3,990円 2,350円/定期購入
越後の龍 ドリンク ダイエット・健康 9,720円 18,468円/2本セット
34,992円/4本セット
49,572円/6本セット

上記表の5つが代表的な野草酵素です。

野草酵素と言っても、それぞれ特徴があって使い方や目的が異なります。

材料のこだわりや酵素数などの違いで、価格も大きく違います。

では、どんな風に野草酵素を選べば良いのでしょうか。

次はタイプ別の効果と使い方をご紹介します。

まずはあなたに合ったタイプと効果から検討してみるといいかもしれませんね。

紅茶と酵素ジュース

1-1.ドリンクタイプの効果と使いかた

ドリンクタイプの酵素の使い方は、主にダイエットに使うことが主流です。

酵素ドリンクにはたっぷりの酵素と、野草由来のビタミン・ミネラルが豊富なため、代謝の向上をサポートしてくれるのでダイエットに向いています。

使い方としては酵素ドリンクを使った「断食」と「プチ断食」の2つのダイエット方法として使用するのですが、食事をしない代わりに、野草酵素ドリンクを飲むことで、空腹を抑える効果もあります。

使い方を以下にまとめてみますね。

→野草酵素ドリンクを使った断食→野草酵素ドリンクを使ったプチ断食

野草酵素ドリンク断食のダイエット効果:3キロ/5日間

日程 朝食 昼食 夕食
1日目 いつも通り 消化に良い食事
+野草酵素ドリンク
消化に良い食事
+野草酵素ドリンク
2日目 野草酵素ドリンク 野草酵素ドリンク 野草酵素ドリンク
3日目 野草酵素ドリンク 野草酵素ドリンク 野草酵素ドリンク
4日目 野草酵素ドリンク 野草酵素ドリンク 野草酵素ドリンク
5日目 消化に良い食事
+野草酵素ドリンク
消化に良い食事
+野草酵素ドリンク
 消化に良い食事
+野草酵素ドリンク
野草酵素ドリンク断食のポイント
  • 1日目は少しずつ消化に良い食事に切り替えていく
  • 消化に良い食事 = ご飯、野菜、果物、味噌汁、豆腐、魚介類、そば、など
  • 2〜4日目は野草酵素だけを飲む
  • 野草酵素の飲み方 野草酵素40〜60ccを、水または炭酸水160〜240ccで割って飲む
  • 5日目は消化に良い食事で徐々に元の食生活に馴染ませていく
  • お腹が減ってしまったら何度でも野草酵素を飲んでも良い

野草酵素ドリンクプチ断食のダイエット効果:3キロ/1ヶ月

項目 概要 その他
朝食 野草酵素ドリンクに置き替え
昼食 いつも通り+酵素ドリンク より痩せたい時には野草酵素ドリンクに置き替える
食べ過ぎ注意
夕食 いつも通り+酵素ドリンク 食べ過ぎ注意
守ること 20:00〜翌12:00までの16時間食べないこと
※18:00〜翌12:00までの18時間が本来は理想
プチ断食の名前の由来
野草酵素ドリンクプチ断食のポイント
  • 1ヶ月続けるとしっかりと(2〜3キロ)痩せられる
  • 朝食を酵素ドリンクに置き替えるだけなので無理なく簡単♪
  • 痩せるためのコツは昼食と夕食の炭水化物を少なめにすること
  • 朝食を置き替えても食べ過ぎれば効果が相殺されるので注意
  • 野草酵素の飲み方 野草酵素40〜60ccを、水または炭酸水160〜240ccで割って飲む

野草酵素のサプリタイプの特徴

1-2.サプリタイプの効果と使いかた

野草酵素のサプリタイプの効果は主に健康・美容・便秘改善、そして一部はダイエットです。

ドリンクタイプと同じように酵素がたくさん含まれているのは同じですが、ギュッと凝縮されて、ドリンクよりもたっぷりの酵素やビタミンを摂ることができるのが魅力です。

そのため、より強力に酵素不足を改善できるので、体質改善のサポートや美容効果のサポートに効果があるのです。

飲み方は食事の毎に1粒ずつ、1日3粒程度を水で飲むだけです。

日によっては2粒ずつでもいいかもしれませんね。

・ドリンクタイプのとの違い

なお、ドリンクタイプと決定的に違うのが、持ち運びと保存がかんたんなことです。

ドリンクタイプではタンブラーや水筒に入れて持ち運ばなければいけませんが、サプリタイプならカバンにヒョイッと入れるだけで、いつでもどこでも飲むことができます。

これは大きなメリットですね。

その一方でドリンクタイプのように、断食やプチ断食と並行して使う訳ではないため、ダイエットの効果は小さくなります。

野草酵素サプリタイプのポイント
  • 健康・美容・便秘改善の効果が期待
  • ダイエット効果は小さい
  • 持ち運びがかんたんで保存も利く
  • 1日に3粒程度を飲むだけ

チェック・これ

2.目的別!野草酵素の選び方

続いて目的に別に野草酵素を選ぶ場合、どうすればいいのかをご紹介致します。

単純にダイエット・健康・美容の3種類で選ぶ場合、どの製品を選んだら良いのか表を作りました。

総合的に使う ダイエット 健康 美容
野草酵素
酵素生活 ×
酵素八十八選
野草専科 × ×
越後の龍

基本的に酵素ドリンクはダイエットに、酵素サプリメントは健康・美容に向いています。

効果と価格の兼ね合いを見ながら、あなたの目的に合わせて選んでみてください。

おわりに

3.おわりに

いかがでしたか?

野草酵素について、種類や効果、選び方についてご紹介してきました。

野草系の酵素は果物や野菜の酵素製品よりも、少し高めの傾向があります。

しかし、それは果物や野菜と比べて、野草は原材料の調達が難しく、大量に調達することが難しく、希少性が高いことが理由です。

それだけ効果も見込める可能性が高いと考えることもできます。

ご紹介した選び方を参考にして、ぜひあなたに合った野草酵素を選んでみてください。

 

スリムを実感!酵素ドリンクの選び方とは

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