ダイエットマニアが酵素ドリンクを使った本当に痩せるための断食の方法をご紹介します

ダイエットマニアが教える断食と酵素ドリンクの選び方

その他基礎知識 断食の基礎知識

消化にエネルギーを浪費しなければ人生は2倍楽しい

更新日:

LINEで送る
Pocket
Share on reddit

消化にエネルギーを浪費しないとHAPPY

身体は消化にどれだけエネルギーを掛けているか

食べるということは消化をし栄養を吸収するということ。そして私達は常に食べ続けています。

それは胃腸は常に消化し続けないといけないということ。それが何を意味するかと言うと、油物、炭水化物、糖質たっぷりのデザート。これを絶え間なく消化し続けていますので胃腸は全く休む暇がありません。

明らかに胃腸を酷使していると言えます。

あなたは昼食を食べたあとに強烈に眠くなったことはありませんか?かなりの方が経験したことがあると思いますが、これは一生懸命に胃腸が消化している事に他なりません。

この時何故眠くなるのかと申しますと胃に血液が集まるからなんですね。

胃に血液が集まり、血に栄養を溶かし「吸収」しているプロセスに他なりません。この時胃以外に血液が充分に行き渡っていませんから眠くなるのは当然なのです。

しかも基本的に現代人である私達は昼食であっても「食べ過ぎ」の状態にあり、胃の消化だけでは間に合わず血液から消化の酵素を使って補助まで行っているのだそうです。

ここまでお読みになった時点でどれだけ私達の食生活が胃腸に負担をかけているのかを痛感できたのではないでしょうか。

たまには胃腸をいたわり、休ませてあげることも必要なのかもしれません。

いやきっとそうすべきなのです。

腹六分から腹八分にすると身体の調子が驚くほど良くなる

消化とエネルギーと活力そこで食べる量を減らすと一体どうなるかを考えてみたいと思います。

食べる量を減らすと消化の時間がかなり短縮され、胃腸への負担が小さくなります。もちろん胃にいつもより血液を集中させなくても良いので今まで昼食のあとにかなり眠くなっていたのがまるで嘘のように感じられることでしょう。

また、朝食から夕食まで全て食べる量を減らすことで常に消化のエネルギーの浪費を控えることができるようになります。

そうなれば満腹に食べていた毎日よりも明らかに活力がみなぎってくるのが分かるようになります。これは筆者の体験から言って間違いありません。

脳も含めて身体中に血液が回っている状態ですので、仕事にも、趣味も存分に打ち込むことができます。筆者は「私の身体はこんなにも元気だったんだ!」と気付き驚かされました。

人間は多少空腹であるくらいが最も集中でき創造的になれると言えます。

また、胃と腸内環境が整うことによって「排泄」のプロセスも増進されます。つまり排尿が驚くほど多くなり、便秘も解消されることになります。

便秘などの悩みは、食べることから少し離れて胃腸を休ませることによって改善される事が非常に多いのです。便秘は身体の調子を悪くする重篤な問題ですが、「便秘」自体を治そうとしてもおそらく根本的な改善はしません。下剤や便秘解消薬を飲むのも良いですがその前に胃腸を休ませてみる方がずっと効果があると思います。

いかがでしょうか。

食べる執着から少し離れると身体中に血液が回り活力がみなぎります。その活力の大きさはきっとあなたが考えている以上に素晴らしいものなのです。

是非、ご自分の身体をいたわり、あなたのやりたかった事を実現してみませんか?

スリムを実感!酵素ドリンクの選び方とは

ダイエット効果の高い断食ダイエットには、酵素ドリンクが欠かせません。なぜなら、断食ダイエットを安全で楽しいものにしてくれるからです。
  • 自己流でやって断食ダイエットに失敗した
  • 酵素ドリンクを使わない断食で体調を崩した
  • 痩せられないどころかリバウンドして散々な目に
こんな失敗はしたくないですよね。 断食ダイエットの成功のカギを握っているのは酵素ドリンク選びです。酵素ドリンクのパワーでこんな未来が待っているかもしれません。
  • 20代前半の頃のスリムでしなやかな体が戻った!
  • またスキニーを履きこなせるようになった!
  • ミニスカートを履いても恥ずかしくなくなった!
  • 夫(彼氏)から「最近キレイだね」と言われるようになった!
  • 美味しい物を食べるのに引け目を感じなくなった!
酵素ドリンクなら、こんな理想の未来を手に入れるために、あなたを必ずサポートしてくれるはずです。

↓↓↓↓↓

酵素ドリンクランキングのバナー

スポンサードリンク


断食・プチ断食用ドリンクナビ

断食・プチ断食に欠かせないドリンクについてのナビゲーションです。断食・プチ断食に活用して、安全で楽にダイエットしましょう。

ドリンクの選び方

ドリンクの知識

断食ダイエットナビ

断食ダイエットを成功させるためのナビゲーションです。あなたの目標、知りたい方法、悩みを解決するお手伝いをします。

目標と期間で断食を選ぶ

安全な断食のために

プチ断食コンテンツ

-その他基礎知識, 断食の基礎知識
-

Copyright© ダイエットマニアが教える断食と酵素ドリンクの選び方 , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.