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消化酵素サプリで食べ過ぎた翌日のだるさをケア【薬に頼らない】

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楽しいパーティー、飲み会、親戚の集まりなど、食べ過ぎた翌日って体がだるくてお腹の調子も悪くありませんか?

実は消化は体にとってとても負担のかかる作業で、食べ過ぎた時の負担はフルマラソン以上だとも言われています。

こんな時は胃薬などを飲むのが一般的ですが、あまり薬に頼るのもくせになってしまうので、おすすめできません。

そこで新しい提案が「消化酵素のサプリ」でケアすることです。

消化酵素サプリはこう選ぶ

1.消化酵素サプリで消化の手助けをしよう

taisha消化酵素とは、胃液や膵液などの消化液に含まれている、炭水化物、タンパク質、脂質を分解する物質で、これをサプリにした物を「消化酵素サプリ」と言います。

食べ過ぎると消化液が大量に必要となり、胃酸が出過ぎてしまったり、反対に全然足りていない状態となります。

結果、胃腸にダメージを与えて胸焼けを感じたり、消化に時間がかかることで全身にだるさを感じるのです。

こうなる前に消化酵素サプリを食前(忘れた時には食後)に飲むことで、サプリに含まれる消化酵素が食べ物の消化・分解をサポートします。

この働きによって、翌日の胸焼けや全身のだるさの軽減が期待できます。

食べ過ぎで体のだるさを感じる方以外にも、慢性的に消化不良や体のだるさを感じている方にもおすすめです。

 

2.実感力で選ぶ!オススメの消化酵素サプリはこれ

それでは早速ここではおすすめの消化酵素サプリをご紹介していきたいと思います。

いずれの酵素サプリもおすすめですが、特に「夜遅いごはんでも 極」については、商品名の通り遅い時間の食事や、食べ過ぎなどにも非常に有効です。

私が使ってみたサプリの中でもピカ一の実感力だったので、一度試してみてみるといいかもしれません。

→新谷酵素 夜遅いごはんでも 極→スルスルこうそ

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夜遅いごはんでも

製品名     :新谷酵素 夜遅いごはんでも 極
通常価格    :4,860円
キャンペーン価格:2,430円(1回目)
         4,374円(2回目以降)
1箱の容量    :30日分

このサプリのポイント
  • 食べる前に飲むことで酵素をしっかり補給
  • 生きている本物の消化酵素サプリ
  • 酵素の世界的権威である新谷弘実博士が開発したサプリ
  • 博士の50年の研究データの積み重ねによって開発されている
  • 今だけ初回が半額2回目以降も毎月486円安くなるキャンペーン開催中!

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スルスルこうそ

製品名     :スルスルこうそ
メーカー    :株式会社ジョイフルライフ

通常価格    :4,125円
キャンペーン価格:990円(1回目)
         3,300円(2回目)

商品特徴
  • 管理栄養士が全面監修のガチンコ酵素
  • 酵素の力で炭水化物をスルッと溶かす動画は必見!
  • ここ3年以内の新しい酵素サプリの中ではピカイチの信頼度

いずれも国産で安心できる物だけをおすすめしています。

海外の物でも、国産の物でも信頼できるかどうかが分からないサプリメントは、安全のために原則除外しています。

 

3.なぜ海外のサプリをオススメしないか

海外の酵素サプリは日本人の体に合いにくい海外のサプリには、日本の物よりも極端に強烈な物が多いです。

なぜなら、自然由来等の成分とは関係なく、科学的に調合されたものも普通に売られていますし、むしろ科学的に作られた物の方が普通です。

対して国産で人気のサプリは、やはり自然由来でしっかりと酵素も含まれつつ、美容成分やビタミンなどの補酵素などの総合的なバランスで調合されているため、マイルドで日本人の体にも合っていると言えます。

海外の食品が日本人にはあまり合わないように、サプリも同様に日本人の体質ににはあまり合わないのです。

分かりやすい例が私です。

私は太りやすいのが悩みの種なのですが、体がかなり強い方です。

そんな私でも海外製のサプリを飲むと、調子を悪くしてしまうことが多いです。

海外製のサプリは知識がしっかりあって、自分自身で容量や使い方をコントロールできる人向けだと言えるでしょう。

あなたや私の体に合ったサプリを安心して使うのであれば、やはり日本製の物です。

海外のサプリメントがおすすめできない理由
  • 工業的に作られた酵素サプリが基本
  • 日本人の体に合っていない
  • 知識があって容量や用法を工夫できる人向け

 

4.消化酵素それぞれの働き

続いて消化酵素の種類や働きについても少しのぞいてみましょう。

唾液 胃液 膵液 腸液
炭水化物分解酵素 アミラーゼ アミラーゼ サッカラーゼ
マルターゼ
ラクタマーゼ
タンパク質分解酵素 ペプシン トリプシン
キモトリプシン
エラスターゼ
カルボキシペプチダーゼ
アミノペプチダーゼ
脂質分解酵素 リパーゼ リパーゼ

消化と代謝と酵素の関係以上が主な消化酵素です。

特に、ご飯やパンなどの炭水化物を分解するためのアミラーゼと、肉などのタンパク質を分解するためのペプシン脂質を分解するためのリパーゼ、この3つの酵素が最も重要です。

細かな物はいくつか別にありますが、これだけ知っておけば問題ないでしょう。

消化酵素サプリは、胃液と膵液のサポートをすることが主な目的です。

食べ過ぎたあとには、いかにサプリの力を活用して炭水化物、タンパク質、脂質の分解をサポートするか。

これが食べ過ぎ翌日の後悔を予防するためのポイントなのです。

おわりに

5.おわりに

いかがでしたか。

食べ過ぎで体が不調になりがちなあなたに、心強い消化酵素サプリのご紹介をさせて頂きました。

消化酵素のサプリを飲んでおけば、飲み会などで食べ過ぎたあとにも胸焼けや・体のだるさはきっと和らげることができるはずです。

また、慢性的に体の調子が悪い場合、食べ過ぎに気付いていなかったり、そもそも酵素不足で体が音を上げている恐れもあります。

そんな時にはどうぞ酵素サプリを試してみてください。

薬に頼る前に体の中から改善していくことが何より大切なのです。もし、酵素不足補いなって食生活の改善

>>「また食べ過ぎちゃった…」そんな時には『夜遅いごはんでも 極』

 

スリムを実感!酵素ドリンクの選び方とは

ダイエット効果の高い断食ダイエットには、酵素ドリンクは欠かせません。なぜなら、断食ダイエットを安全で楽しいものにしてくれるからです。
  • 自己流でやって断食ダイエットに失敗した
  • 酵素ドリンクを使わない断食で体調を崩した
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