ダイエットマニアが酵素ドリンクを使った本当に痩せるための断食の方法をご紹介します

ダイエットマニアが教える断食と酵素ドリンクの選び方

断食

自然治癒力を発揮する断食の効果

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断食 効果

断食には自然治癒力を高める効果がある

病気や風邪をひいた時に最もいい方法は何でしょうか。病院に行って薬をもらって飲むこと?薬局で良い風邪薬を飲むこと?それとも栄養のあるものをたくさん食べて、しっかり体力をつけること?

実はどれも間違いではないかもしれませんが、正解とも言えません。

実際に具合が悪い時に最も良い方法は「何も食べず、薬は飲まず、ゆっくり眠り静養すること」なのです。

このようなことを聞くと「何も食べない上に薬まで飲まないなんてもっと具合が悪くなりそう!?」といった声が聞こえてきそうです。しかし、これは最も自然な病気を治す方法なのですね。

野生に生きる動物は怪我をしたり、病気にかかり、具合が悪くなると全く食べなくなります。その場にじっと横になり、良くなるまで静養します。これは遺伝子に組み込まれた本能と言える行動ですが非常に理にかなった治し方なのですね。

消化にはたくさんのエネルギーを使う為静養には逆効果

ひらめき病気の時には「栄養があるものをたくさん食べるべき」という考え方は現代栄養学から導かれた理論だと思います。「身体の免疫細胞を働かせる為には栄養をたくさん摂るべし」という考え方ですね。

しかし、現代栄養学は正しくない考え方もたくさんあることを知っておくべきです。

まず、第一に栄養過多の状態であると実は「免疫は下がる」ということはあまり知られていません。血液中に余分に栄養分が流れてくるとマクロファージなどの免疫系は、病原菌やウイルスなどの病原体を食べることをしなくなります。

逆に何も食べずに血液中の栄養素が少ない状態だと免疫系は盛んに病原体を補食しようとします。この為病原体の繁殖を抑えて身体の病気を治す力が働くのですね。

野生の動物はこのことを知らなくとも本能で分かっているのか、怪我や病気の時には目の前に食べ物があったとして食べなくなります。私達も風邪を引いたりすると食欲がなくなりますよね。

これはまさに身体が「これから免疫を高める」というサインですので無理に食べる必要は無いのです。また、補足ではありますが熱が出た際の解熱剤なども逆効果ですので基本的には熱は下げずに自然と治まるまで待つのが基本です。

37℃以上に体温が上がると病原体の活動は著しく弱めますので免疫細胞を有利に働かせる為に必要な防御反応なのですから。

断食を行い身体の免疫を高め様々な病気の克服にチャレンジする

薬病気になった時に「食欲がなくなる」ということについて「自然」でありからだが「免疫を高める為の自然な反応」であることも分かりました。あくまでこの反応は本能で動作しているプログラムなのですが、もし仮に意識的に「断食」を行い食べる量を減らすとどうなるのでしょうか。

その答えは「免疫が上がる」となります。ですので病原体に関わらず免疫細胞の活動を高めることで様々な病気に対しても抵抗力を持つことができます。また、カロリーが制限されると脂質も燃焼しますから糖尿病や高脂血症などの病気に対してもどのような薬を飲むよりも高い効果を得ることが可能です。

結局、私達が抱える様々な健康面での不安は薬によって解決することはできないのです。

血糖値を下げる薬をもらっても、血圧を下げる薬をもらっても、結局は「食べる」と習慣−ひいては「食べ過ぎ」という生きる上で生活の問題を解決しない限りはずっと脅かされることになるのですね。

これを解決するのが意図的な、意識的な断食と言うわけなのです。

断食

スリムを実感!酵素ドリンクの選び方とは

断食ダイエットを成功させるために酵素ドリンクは欠かせません。

なぜなら、断食ダイエットを安全で楽しいものにしてくれるからです。

そして、断食ダイエットの成功のカギを握っているのは酵素ドリンク選びです。
  • またスキニーを履きこなせるようになった!
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  • 夫(彼氏)から「最近キレイだね」と言われるようになった!
酵素ドリンクのパワーを借りれば、きっとあなたにもこんな未来を実現できるはずです♪

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