ダイエットマニアが酵素ドリンクを使った本当に痩せるための断食の方法をご紹介します

ダイエットマニアが教える断食と酵素ドリンクの選び方

断食

未経験でも酵素ダイエットできる酵素の口コミ

更新日:

酵素ダイエットの口コミを集めました

始めて酵素ダイエットをする時には、どんな酵素を選べばいいか迷ってしまいますよね。そんな時に一番良いのは口コミです。すでに酵素ダイエットをしている人の感想や、酵素ドリンクを使っている人の口コミが一番信頼できます。

今回は、ダイエットマニアが酵素ダイエットで特に人気の3つの酵素ドリンクの口コミを中心にご紹介します。また、口コミの前には、酵素ドリンクの選び方も合わせてご紹介しますから、参考にしてみてくださいね。

酵素ドリンクを選ぶ3つの基準

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酵素ドリンクを選ぶ時に、大切なのが基準を持つこと。ただ、なんとなく評判が良いからと、適当な酵素ドリンクを選んでしまうと、「失敗した…」なんてことになりかねません。

失敗を防ぐためには、たった3つの基準を持っていれば大丈夫なんです。あなたが大切だと思う基準を1つ持って、酵素ドリンク選びをすると失敗せずに済みます。

基準①品質を基準にする

品質の良い酵素ドリンクの選び方

品質で重視するなら、添加物が入っているか・いないかを基準にすると良いでしょう。「添加物を使っていればダメ!」ということではありません。ですが、本当に安全で体に良いものを選びたいのなら、大切な基準になります。

特に、妊娠中や授乳中のママには、気を使って欲しい基準です。

無添加の酵素ドリンク

基準②味を基準にする

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楽しく酵素ダイエットを続けるには、味を基準にするといいかもしれません。美味しくない酵素だと、なかなか続けられないと思いませんか?楽しく続けられることは、酵素ダイエットの成功にも繋がります。

酵素ドリンク選びに失敗した人の中には、「味がダメだった」という方もいらっしゃいます。味覚に敏感な人は、味を基準に選ぶといいかもしれません。

味が美味しい酵素ドリンク

基準③価格を基準にする

netsohping2酵素ダイエットでは、食事の置き換えに酵素ドリンクを使用します。ですから、目的の期間酵素ダイエットをすると、かなりの確率で痩せられます。極端に言えば、安くてもよっぽど品質の悪い酵素でなければ、手順を間違わなければ痩せられるのですね。

もちろん品質が良く、酵素がたくさん含まれている方が痩せられやすくはなりますから、兼ね合いをみて選びたいところです。

価格が安い酵素ドリンク

一番人気!優光泉の口コミ

当サイトでも、一押しの酵素ドリンクが優光泉です。当サイトに限らず、どんな場所でも一番人気です。その理由は品質、味、価格がどれも高いレベルのため。砂糖も含めて完全無添加(他メーカーは必ず砂糖を使用する)という、他の酵素とは次元が違うこだわりが特徴です。

メーカー自体が断食指導専門の会社ということもあり、とても信頼できるのが特徴です。

優光泉の良い口コミ

girl_guts評価:★★★★★5
一年間定期購入しています
丸一年間飲み続けていますが、これがないと不安になります。最初はなんとなく、別の会社の酵素ドリンクを飲み始めたことがきっかけです。なんとなく他の酵素が気になっていたところ、どのサイトでも勧められているのが優光泉だったため、購入してみました。

価格はそこそこしますが、ちゃんと痩せられますし、体重もキープできていますよ。(4キロ)
今でもしっかりマイナス4キロをキープしたままです。

喜ぶ女性評価:★★★★★5
とにかくすごい
こんないい酵素ドリンクがあったのなら、もっと早く知りたかったです。それまで、スムージーや、燃焼系のサプリも使ってきましたが、ぜーんぶ失敗…。たくさんお金を使ったと思います。

カロリー計算を徹底して、筋トレのためにジムに通って2年間。今までの苦労はなんだったんだー( ;∀;)
優光泉を飲み始めてからは、たった一ヶ月だけ何度か週末断食をしただけで、あっという間に5キロダウン!断食が辛いという人もいますが、毎日欠かさずカロリー計算して、筋トレを週に何度もして、ランニングを2年間することに比べればぜーんぜんラクですから( ;∀;)
痩せただけじゃなくて、体調もなんだか良いみたいで本当に嬉しいです。

girl評価:★★★★★5
野菜不足をなんとかするために始めたけどこれはイイ!
「コップ一杯でバケツ一杯分の野菜を」ってキャッチフレーズにやられてしまいました。普段、野菜が不足気味なので、ダイエットと野菜不足の解消を兼ねてチャレンジ。もともとは健康をメインで考えて始めましたが、ダイエットにも本当に効くんですね。3日間の断食?というものにも挑戦してみましたが、ほんとにサササッ2キロ以上は痩せられました。定期的に使っていきたいです。

優光泉の良くない口コミ

girl評価:★★★・・3
ちょっと高いかなあ…
家族で飲みたいと思っていますが、価格が高いから自分だけにしか使えまん。あと、バケツ一杯分の野菜って優光泉の何mlのこと指してるんだろ。そこはコピーとして載せるなら示してほしいなあ。

girl評価:★★★・・3
優光泉酵素
妊活中の体質改善を目的に購入しました。これを飲んで妊娠する!というような意味で使った訳ではなく、あくまでいつ授かってもいいように!という意味での体質改善目的です。ただ、優光泉を置いていると、主人から「断食?ダイエット?なんで?」と毎回言われるのが面倒でした。

味で好印象!ベルタ酵素

ベルタ酵素は味がとにかく好印象。封を開けるとふわっと桃の香りがするのですが、飲んでみるとトロッと濃厚な桃の味で、酵素ドリンクであることを忘れるくらいおいしいのが特徴です。

断食中に「ああ。口さみしい。ベルタ酵素飲も。」と頻繁に飲んでいると、すぐに無くなってしまう。それくらい良い味なんですよ。ベルタ酵素の量が少ないんじゃなくて、飲みすぎちゃって無くなってしまうんです。

ベルタ酵素の良い口コミ

girl評価:★★★★★5
6キロ痩せました
2ヶ月間継続して使っています。最初はきついですが、慣れるとベルタ酵素があれば大丈夫です。レビューに「1ヶ月で7キロ痩せたとか嘘でしょ?まあいいか。」と思って購入しましたが、ごめんなさい。ちゃんと痩せられました。やり方次第なんでしょうね。

目標の体重までがんばります。味はめっちゃおいしいですよ。

girl評価:★★★★★5
おいしいです!
1週間経ちましたが、昼・夜の置き換えで3キロ痩せました。かなり早いペースなので驚きました。お腹が減って辛い時もありますが、やせる方が大事☆*

3週間までがんばります。

微笑む女性評価:★★★★★5
朝と夕方の置き換え
最初からダイエットパックで注文しました。置き換えダイエットでは、今まで成功したことがありません。ちょっと不安でしたが、これで痩せなかったら、今後はダイエットグッズは使わない覚悟でした。

1日目65.3キロ
2日目64.5キロ
3日目64.0キロ
4日目63.0キロ
5日目63.4キロ

毎日朝と夜をベルタ酵素にしていますが、5日間で大体2キロマイナスです。結構つらいですが、3日過ぎると慣れるものですね。このまま60キロまではがんばるつもりです。

ベルタ酵素の良くない口コミ

498391評価:★★・・・2
奥さんのために購入…。そしてリタイア。
奥さんのダイエットのために購入しました。本人が断食ダイエットに耐えられず、飲みきる前にリタイアしてしまいました。

girl評価:★★・・・2
おいしい!のですが
おいしいし、とても飲みやすいのですが、
肝心のダイエットには効果がなかったようです。

価格で選ぶなら!お嬢様酵素

お嬢様酵素の強みは価格です。数ある酵素ドリンクの中でも、最も安い部類に入るのが特徴。1本当たりの容量もコンパクトで購入しやすく、初めての方が選ぶのにぴったりかもしれません。「とにかくまずは安い酵素から始めたい」そんな時には、お嬢様酵素がおすすめです。

100mlあたりの価格が、他の酵素ドリンクと比べると100〜200円も安いです。

  • お嬢様酵素  ⇒ 512円/100ml
  • その他の酵素 ⇒ 650円前後/100ml

お嬢様酵素の良い口コミ

514191評価:★★★★★5
☆お嬢様酵素を1本買いました☆
前々から気になっていた酵素ダイエットにようやく挑戦。期間限定のセールでいつもより少しだけ安く買えたみたいでラッキーでした。レビューでも多い、豆乳割りで置き換えダイエットしています。1ヶ月で2キロ痩せられたので今のところ満足(*´∀`)

喜ぶ女性評価:★★★★★5
酵素ダイエットに初参戦!
注文後すぐに届き、その日のうちからダイエット開始。ちゃんとした断食は家族がいてできないので、プチ断食ダイエット?というダイエットにチャレンジしました。朝ごはんの代わりにお嬢様酵素、たまに夜ごはんの代わりにもしています。

味はどこかで飲んだことがある味だけど、思い出せない。。。何の味なんだろう。だけど美味しいですよ。今のところ1週間だけ置き換えしてますが、1キロだけ痩せてます。このあともしばらくはがんばってダイエットにチャレンジします。

さあ、ダイエットと美容効果はどうなることやら。

girl評価:★★★★★5
満腹感を感じます
4種類目の酵素ドリンクです。ダイエットをしたいのもありますが、メインは健康のために使っています。前に使っていた酵素で、あまり効果が感じられなかったので、「安いからこれならいいかなあ」程度の気持ちで購入しました。

断食ダイエットをやってみましたが、不思議と満腹感を感じます。今までの酵素と何が違うのでしょうか。1ヶ月ほど続けていますが、段々と食べる量自体も減ってきたようで、とても満足しています。

痩せられてもしばらくは続けたいかな。

お嬢様酵素の良くない口コミ

girl評価:★★・・・2
ほんとに効果あるの?
主人と一緒に使ってますが、二人共変化なし。美味しいけどほんとに痩せるの?疑問です。リピはしません。

girl評価:★★・・・2
まずいです。。。
毎日飲みたくて安い酵素を選んだつもりだけど、マズすぎて止めました。
リピートはないですねえ。

酵素ダイエットの口コミを集めてみた

ここからは、酵素ダイエットに関する、実際のユーザーの生の声を集めてみました。集め方はランダムです。星マークを付けていて、ちゃんと良い悪いの評価をしている物のみをピックアップしています。

酵素ダイエットの肯定的な意見

500723

評価:★★★★★5

負担のない日常のまま痩せるために、食事の改善と消化を助けるサプリを使用しています。ドリンクは飲む場所が限られるので、私はサプリ派ですが、サプリで痩せている実感はあるのでいつかドリンクにも挑戦してみたいですね〜♪

473036評価:★★★★★5

2年前に始めてファスティングをしました。最初は3日間だけ酵素液だけで過ごして、少しずつ元の食事に戻していく方法で1ヶ月で5キロも痩せることができ、3ヶ月で8キロ以上痩せることができました。

痩せるだけじゃなくて、健康にも良いとお聞きしてまして、体と肌の調子がかなりよくなった気がします。ダイエットのためじゃなくてもたまにやるのが良さそうなので、お盆やお正月なんかの節目に気が向いたらまたやってみたいと思います。

500723評価:★★★★・4

酵素は確かに効果があると思いますが、その前に健康的な体であることも大事じゃないかと思いますね。わたしは酵素液を使ったダイエットをして痩せましたけど、もともと生活習慣が悪い人には意味がないんじゃないですかね。酵素液とか酵素ダイエットサプリはいいと思いますけど、使い方次第じゃないですかね。

498376評価:★★★★★5

私はどんなダイエットでも続かずダメでした。友人に「この酵素はかなりいいよ」とすすめられた酵素ジュースでしたが、不味くて臭くてだめでした。結局自分で通販で選んだフルーツ系の酵素で無事ダイエットできました。

効果が出るまでが早いのでモチベーションが下がらなくていいですよ!

508075評価:★★★★・4

ベジライフ酵素液は試してみたけど、1ヶ月で3キロ痩せてびっくりです。朝ごはん置き替えるだけだそうなので、そのまま試してみましたが、やってみてよかったです。味は黒糖風味で好きな人にはいいと思います。お腹は思ったよりも減りません。

483296評価:★★★★・4

お嬢様酵素を試してみたので参考になればと書き込みしました。どうしても間食してしまう私には最高です★朝ごはんの代わりの1杯飲み、昼間はいつも使っているタンブラーに入れて、お昼ごはんの代わりちびちび飲んでいます。

夜はいつも通りにご飯を食べて、週2回の半身浴中に1杯ずつ、お風呂あがりには毎日ストレッチして就寝前に1杯飲んでいます。酵素と半身浴とストレッチで代謝が上がったのか、体重がどんどん落ちているようです。普段は絶対にしない腹筋なんかもちょっとやっているのも影響しているのかな?(笑)

できれば体重よりも体脂肪を落としたいので、運動は続けて体重よりも体脂肪率を落とせるようにできればいいなあと思ってます。

512995評価:★★★・・3

ファスティングが無事終わりました。私は「お嬢様酵素」という酵素ドリンクを使ったのですが、ケチって1日で2回だけ飲むようにしていました(笑)(のどが渇いたり、どうしてもお腹が減ったら、水とお茶でごまかしてました。)

途中で1個だけみかんを食べたり、味噌汁も1回だけ飲んだので、あまり参考にならないと思いますが報告です。2日のファスティングが終わった結果は0.8キロのダイエットでした。体重自体はあまり減っていませんが、体や顔はシュッと締まった気がします。

飲み味は果物の味なのは分かりますが、なんの味かは分かりません。アセロラか何かかな?まだ余っているので、あと2回は挑戦してみたいと思ってます☆

473036評価:★★★★・4

私は痩せましたよ。何回もダイエットとリバウンドを繰り返してしまって、ついに70kgの大台に・・・(女です…)ここまで来ると、普通のダイエットじゃやせられないと思って酵素断食ダイエットをやってみることに。

三日間酵素ジュースを飲んで耐えたら、4kgも体重が落ちました。飲み方は一日三回ご飯の代わりに飲んだだけです。やっぱり、食べないのはつらいですが、やせないとちょっとマズイのであと3回は続けます。

日頃はこんにゃくのパスタかざるそはで、カロリーは抑えるようにしているつもりです。

酵素ダイエットの否定的な意見

452494評価:★★・・・2

簡単にはやせないよ!三ヶ月で6本使いました。結果10キロ痩せたけど、大変だよ。やっぱり。。。ダイエットは簡単じゃない。太らないようにするのが一番だね。ちなみに49歳。

509008評価:★・・・・1

超まずいんだけど…

ナニコレ。お腹は好かないけどさ

500744評価:★・・・4

いっぱい買ったのにダメだった

毎日酵素、ベジライフ酵素液、ベジーデル酵素液、酵素八十八選、エンザイムマテリアルROZAI使ってみました。

使い過ぎ?

全部試したけど、エンザイムマテリアルだけはやせました。砂糖を使って作る酵素はカロリーが高くて痩せないっぽいです_| ̄|○

甘い系の酵素じゃやっぱりダイエット向きじゃないんだなって実感・・・

健康維持のためならいいのかな。カロリー表示してないのもあるから、カロリー表示くらいはして欲しい。飲まないとわからないじゃん。

酵素ダイエットについて否定的な意見も

酵素ダイエットの効果に反論するの他サイト様の記事

酵素ダイエットについて、否定的な意見もあります。

+ボタンで開きます。

痩せTECHさんの記事

なかなか、難しいところですね。かなり的確に鋭い指摘のようです。しかし、酵素ダイエットに関わらず、ほとんどのダイエットは理論を証明できるものはなく、曖昧なのは事実です。

更に言及すれば、サプリ系などはかなりの商品が同様に否定されてしまうものになります。それでも酵素ダイエットや、その他のダイエット、サプリメントが一定の評価を得ているのは「効果を実感できる人」もいれば、「実感できない人」もいるということでしょう。

結局のところ何が正解で、何が間違っているのか、それは自分自信で試す他ありません。

芸能人も酵素ダイエットをやってる

芸能界の酵素ドリンク利用状況

酵素ドリンク愛用の芸能人雑誌の掲載状況断食をしている有名人
  • アッキーナさん
  • 安室奈美恵さん
  • 石黒彩さん
  • 小阪由佳さん
  • 小池栄子さん
  • 島袋聖南さん
  • 芹那さん
  • スザンヌさん
  • 大地真央さん
  • 中西モナさん
  • 浜田ブリトニーさん
  • 藤本美貴さん
  • 藤井リナさん
  • 道端カレンさん
  • 優木まおみさん
  • 小倉優子さん
  • 梨花さん
  • Ray
  • non-no
  • VERY
  • an・an
  • ViVi
  • GINGER
  • AneCan
  • nina'sマタニティ
  • steady.
  • LEE
  • リンネル
  • GLOW
  • 診療と新薬
  • with
  • CUTiE
  • 美輪明宏さん
  • 美川憲一さん
  • 浜田ブリトニーさん
  • 榎木孝明さん
  • ローラさん
  • 落合博満さん
  • GACKTさん
  • 福山雅治さん
  • 藤原紀香さん
  • やしろ優さん
  • たんぽぽさん

かなりの芸能人の方が酵素ドリンク愛用していて、酵素ダイエットを定期的に行っているようです。一部は広告塔として活動している方もいらっしゃいますが、大多数の芸能人の方は個人的にブログで紹介しているケースが多いです。

また、雑誌などで特集を組まれるケースもご覧の通り多く、ここ数年で完全に定着したダイエット方法になりました。

最後に

まとめ

いかがでしたか。あなたができるだけ客観的に分析できるように、酵素ダイエットの口コミやその他の情報を集めてみました。良い意見もあれば、否定的な意見もあります。

どちらの意見も参考にしながら、あなたが「良さそうだ」と感じれば試してみてください。私としては、一番おすすめのダイエット方法として、ぜひあなたにも挑戦して欲しいダイエット方法です。

痩せられるだけじゃなく、お肌にも良く、体も元気になれる、本当に良いダイエット方法ですよ。

断食

スリムを実感!酵素ドリンクの選び方とは

断食ダイエットを成功させるために酵素ドリンクは欠かせません。 なぜなら、断食ダイエットを安全で楽しいものにしてくれるからです。 そして、断食ダイエットの成功のカギを握っているのは酵素ドリンク選びです。
  • またスキニーを履きこなせるようになった!
  • ミニスカートを履いても恥ずかしくなくなった!
  • 夫(彼氏)から「最近キレイだね」と言われるようになった!
酵素ドリンクのパワーを借りれば、きっとあなたにもこんな未来を実現できるはずです♪

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