ダイエットマニアが酵素ドリンクを使った本当に痩せるための断食の方法をご紹介します

ダイエットマニアが教える断食と酵素ドリンクの選び方

断食

ダイエット方法の中で短期に効く方法

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基本に立ち返りましょう

肥満がはびこる現代社会では、様々なダイエットグッズが売られています。

少し前に流行ったビリーズブートキャンプやコアリズムなどの運動系。

◯◯だけダイエットのような特定の食品だけを食べるダイエット。

飲むだけで痩せるジュース。飲むだけで痩せるサプリメント。

などなど、挙げればキリがないほど流行しては廃れ、流行しては消えています。

これだけダイエット方法が流行するということはそれだけ自身の体重に悩んでいるということ。肥満が多くなってきているということ。肥満が原因の病気に囚われているということ。

これさえ克服してしまえば好きな服を着て、病気も克服でき健康になんでもできるということ。

ですが、流行っては消えるダイエットが正しいダイエットと言えるのでしょうか。いいえ。それは違います。

やはりいつの時代もスタンダードというモノがあります。ダイエットで言うならば、一つが食事のコントロール。もう一つが運動です。

この2つの内、どちらが大事かと言うと「食事のコントロール」に尽きます。

食事のコントロールこそがダイエットの基本中の基本です。また、守らなければ必ずリバウンドします。

食事のコントロールの究極がファスティング

あなたが痩せたいのなら。むしろ今すぐにでも痩せたいのなら間違いなくファスティングが効果的です。ファスティングを行えばどれだけ運動していなくても痩せることができます。

その後も食事のコントロールもできるのであればリバウンドの心配もありません。

そもそもあなたが今体重に悩んでいる原因は確実に「食べ過ぎ」です。明らかにあなたが食べていた量が規定値以上の量だということ。

食べ過ぎだからこそ太り、悩んでいるのです。

つまり、食べることをやめれば痩せます。痩せた後も食べる量を適正に戻せばその身体をキープできます。

これほどまでにシンプルなのものなのです。

そして、食のコントロールの究極系がファスティング。断食とも呼ばれる方法です。

本断食と呼ばれる完全に食を断つ方法。水などの水分以外一切口に入れない方法。この方法であれば1日1kgもの体重を減らすことが可能です。この方法であれば一週間で5kgから最大で7kgもの体重を減らすことが可能ということ。

この他にもプチファスティングと呼ばれる朝食を摂らない。または朝食と昼食を摂らないといった方法もあります。こちらであれば一ヶ月に5kgから7kg程度痩せるこが可能です。

プチファスティングはファスティング(本断食)と比較すると即効性には劣りますが、苦痛も少なく実行できます。

しかも即効性は少ないと言っても一ヶ月程度の期間で5kg前後ですから決して結果を得ることが遅いことにはなりません。

いずれにせよ、ダイエットでも最も短期で成果を出したいのならファスティングは避けては通ることのできない選択である旨を知っておいてください。

断食

スリムを実感!酵素ドリンクの選び方とは

断食ダイエットを成功させるために酵素ドリンクは欠かせません。

なぜなら、断食ダイエットを安全で楽しいものにしてくれるからです。

そして、断食ダイエットの成功のカギを握っているのは酵素ドリンク選びです。
  • またスキニーを履きこなせるようになった!
  • ミニスカートを履いても恥ずかしくなくなった!
  • 夫(彼氏)から「最近キレイだね」と言われるようになった!
酵素ドリンクのパワーを借りれば、きっとあなたにもこんな未来を実現できるはずです♪

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